Случи се 10 килограма, загубени от унгарския домакин - Blikk Lipstick

случи

Каза ми за какво греши.

Всички гледат това сега!

Ако усещате това от известно време, веднага отидете на лекар

Шокираща снимка излезе от Дженифър Лопес: така изглежда всъщност

Мариан Пелер, домакинята на RTL Klub Breakfast, никога не е прекарвала толкова добре в кожата си. Нищо чудно, защото когато се погледнете в огледалото, жена, за която сте копнели, ви поглежда назад.

Не крие многото екстремни диети, които сте опитвали през живота си, от зелева супа до 90-дневна диета.

- Отслабвам, откакто живея. Винаги съм се грижил да приемам ниско съдържание на въглехидрати и много протеини в тялото си. Но това не беше достатъчно - започва Най-добро списание.

„Искам изоргия, обичам да се наслаждавам на храната си, обичам да ям“, казва той. Загубата на малък син не улесни диетата. - Всъщност там правим много грешки, когато смятаме, че трябва да изневеряваме. Казва Мариан, която взе сили през март миналата година и започна да спортува. Промяната започна, но заседна, 5 месеца по-късно той поиска помощта на световния шампион по фитнес Kiss Virág, който му изготви персонализирана диета. Броят на въглехидратите и храненето по пет пъти на ден са се доказали и постоянството е дало резултат. Тя отслабна с 10 килограма за десет месеца, така че днес везните тежат 65 килограма, което е идеално за ръст от 177 сантиметра.