Сложете детето си в леглото преди 20:00, за да избегнете ... затлъстяване

Екип от Университетския колеж по обществено здраве на Охайо използва данни от 977 деца, родени през 1991 г. Когато малки деца са на 4 години, учените ги разделят на 3 групи:

сложете

Единадесет години по-късно те сравняват тези резултати с кривата на тежестта на младите участници. И резултатите са поразителни: 10% от членовете на първата група са затлъстели, срещу 16% във втората група и ... 23% в последната. Ясно е, че децата, които са си лягали след 21:00, са имали два пъти по-голям риск. „За родителите това засилва значението на установяването на рутината за (рано) лягане“, настоява професор Сара Андерсън, водещ автор на това проучване.