Слънчево изгаряне - когато прекалено много слънце боли

Слънчевото изгаряне води до появата на зачервена, болезнена кожа, която се чувства гореща на допир. Незащитената кожа може да бъде повредена само след 15 минути излагане на ултравиолетово (UV) лъчение, а ефектите от слънцезащитните продукти обикновено се виждат в рамките на няколко часа след твърде много излагане на ултравиолетова светлина от слънцето или изкуствени източници, като солариуми. Въпреки това може да отнеме до 12-24 часа или дори повече, докато настъпи пълният ефект на излагането на слънце върху кожата. По този начин това, което днес изглежда като "леко розова" кожа, утре сутринта може да е "изгорена от слънцето" кожа.

Няма здравословен загар

Експертите от Центровете за контрол и превенция на заболяванията са категорични, че почернената кожа е повредена. Всяка промяна в цвета на кожата след излагане на слънце или източници на изкуствен загар показва увреждане на кожата, причинено от UV лъчение.

Слънчево изгаряне възниква, когато количеството на излагане на ултравиолетово лъчение надвишава способността на меланина да предпазва кожата. Меланинът е защитният пигмент на кожата. Когато е изложена на слънце, кожата се предпазва, като ускорява производството на меланин. Но тази защита в един момент се губи. Количеството меланин в кожата е генетично обусловено. Повечето хора не произвеждат достатъчно меланин, за да предпазят кожата си. И накрая, UV лъчението причинява изгаряне на кожата, с болка, зачервяване и подуване. При хора със светла кожа слънчево изгаряне може да се появи само след 15 минути излагане на слънце по обяд, докато хората с по-тъмна кожа могат да понасят същото излагане в продължение на няколко часа.

Как се чувствате, когато страдате от слънчево изгаряне:

Промени в тона на кожата, като розова или червена кожа
Кожата се чувства топла или гореща на допир
Кожата става болезнена и чувствителна на допир
Възпаление
Мехури или мехури, пълни с течност, които могат да се счупят. Те обикновено се появяват след няколко часа или дни
Главоболие, треска, гадене и умора, ако слънчевото изгаряне е силно
Усещане за болка в очите или усещане за пясък в очите

Признаците и симптомите на слънчево изгаряне обикновено се появяват в рамките на часове след излагане на слънце. Въпреки това може да отнеме един ден или повече, за да разберете колко тежко е слънчевото изгаряне.

Слънчевите изгаряния могат да засегнат всяка част от тялото, която е изложена на слънце, включително ушната мида, скалпа и устните. Дори покритата кожа може да изгори, например когато тъканта на облеклото е оскъдна и позволява UV лъчението да премине през нея. Изгарянето може да възникне и в очите, тъй като те са изключително чувствителни към UV лъчение.

След няколко дни кожата започва да зараства и повреденият горен слой ще се „отлепи“. За известно време белената кожа ще има неравномерен цвят и вид. Излекуването от тежко изгаряне може да отнеме няколко дни или дори повече.

Отидете на лекар, ако мехурите са се появили, ако изгарянето е на част, по-голяма от 20% от повърхността на кожата или ако имате треска или студени тръпки!

Отидете спешно в спешното отделение, ако сте претърпели слънчево изгаряне и имате следните симптоми:

Треска над 39 градуса по Целзий
Объркване
Припадък или летаргия
Дехидратация

Важно е да запомните:

Няма "здравословен загар". Незащитеното излагане на слънце причинява преждевременно стареене на кожата
Излагането на слънце може да причини слънчево изгаряне от първа степен (зачервена, болезнена кожа) или слънчево изгаряне от втора степен (зачервена, болезнена, мехури по кожата).
Ракът на кожата се среща често при възрастни, но се причинява от многократно излагане на слънце и слънчево изгаряне, което се случва в началото на живота и може да започне в детството. Можете да предотвратите рака на кожата, като предпазите кожата си от вредните слънчеви лъчи.

Фактори, които благоприятстват слънчевото изгаряне:

Възраст. Кърмачетата и малките деца са много чувствителни към вредното въздействие на слънцето
Светла кожа
Излагане на слънце между 10.00-16.00, когато слънчевите лъчи са най-силни. Също така, рискът се увеличава на голяма надморска или ниска ширина (по-близо до тропиците). Отражението (явлението на лъчите, които се връщат в околната среда, от която идват, когато се натъкнат на разделителна повърхност) поради вода или пясък, може да направи слънчевата радиация много по-силна и вредна за кожата.
Дейности на открито
Уреди за тен, което може да причини тежки изгаряния
Някои лекарства (като тетрациклин) може да направи кожата по-чувствителна към слънцето
Определени условия (като лупус) увеличават чувствителността на кожата към слънцето

Какво е добре да правите и какво да не правите, когато сте претърпели слънчево изгаряне

След като настъпи слънчево изгаряне, има няколко неща, които могат да ограничат увреждането на кожата. Може да отнеме няколко дни, докато тежестта на изгарянето стане очевидна и още няколко дни, докато кожата започне да зараства.

Лечението, препоръчано от дерматолога при слънчево изгаряне, не лекува кожата, но помага за облекчаване и премахване на симптомите, намаляване на болката, възпалението и дискомфорта. В случаите, когато домашните грижи не помагат или слънчевите изгаряния са много тежки, дерматологът може да препоръча допълнителни лечения, които могат или не да изискват хоспитализация.

Съвети за намаляване на болката и дискомфорта:

Слънчево изгаряне: по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува

Тези съвети могат да ви помогнат да предотвратите слънчево изгаряне, дори в облачни или по-хладни дни:

Слънчево изгаряне може да се появи по всяко време, независимо от сезона. Снег, пясък, вода и други повърхности могат да отразяват UV лъчите и да доведат до слънчево изгаряне. Важно е да запомните, че интензивното, многократно излагане на слънце, което води до слънчево изгаряне, увеличава риска от различни кожни заболявания, като преждевременно стареене на кожата, предракови кожни лезии и рак на кожата, включително меланом - най-често срещаните. тежка форма на рак на кожата.