Слънчев удар и топлинен удар - медицински аспекти
Слънчев удар и топлинен удар - пазаруване сутрин, кафе по обяд на балкона, следобед до езерцето в кариерата: през ваканционния ден през лятото прекарвате много часове на слънце. Достатъчната защита от слънце е още по-важна. В противен случай съществува не само риск от слънчево изгаряне, но и слънчев удар или топлинен удар, обяснява здравният редактор на jameda д-р. Ирис Хинебург.
Слънчев удар може да възникне, когато слънцето грее директно върху незащитената глава. Обвивките са раздразнени. В тежки случаи може дори да се развие мозъчен оток или менингит. Страдащите имат гореща червена глава и страдат от главоболие, световъртеж, гадене и повръщане. Останалата част от тялото обикновено е с нормална температура.
Симптоми на топлинен удар
За разлика от това, ако имате топлинен удар, цялото ви тяло е прегрято и кожата е гореща и суха. Има и гадене и главоболие. Ако слънчевият удар и топлинният удар не бъдат лекувани своевременно, щетите от топлината могат да бъдат фатални.
Ако се появят описаните симптоми, засегнатото лице трябва незабавно да се изведе в хладна среда, за да може тялото отново да регулира температурата си. Дрехите, които са твърде топли, трябва да бъдат премахнати. Влажните кърпи, поставени върху тялото, поддържат процеса на охлаждане. Всеки, който страда от топлинен удар или слънчев удар, също трябва да пие много, за да компенсира загубата на течности и да ускори охлаждането. Изотоничните напитки или плодовите сокове с минерална вода, които също съдържат електролити, са особено подходящи. В случай на загуба на съзнание, гърчове или циркулаторен колапс трябва незабавно да се извика спешен лекар.
Слънчевият удар и топлинният удар могат да бъдат предотвратени с относително прости мерки. На изгарящото слънце трябва да оставате колкото е необходимо по-кратко и винаги да носите шапка. Това е особено важно за малките деца, тъй като черепите им са все още тънки и обикновено има малка защита от косата. Винаги пийте достатъчно в топла среда и носете сравнително тънки дрехи, за да избегнете топлинен удар.
Предпазвайте малките деца от прекомерно излагане на топлина
Такива ситуации трябва да се решават особено с малки деца. Най-доброто време за пътуване с кола през лятото е рано сутрин или късно вечерта. По този начин може да се избегне силно топлинно натоварване. Особено с бебета, които все още не са в състояние ясно да сигнализират за прегряване, трябва да внимавате: През лятото те трябва да носят само леки дрехи и да не бъдат покрити в количката. Слънчево платно предпазва от пряка слънчева светлина. Винаги насърчавайте децата да пият достатъчно течности през лятото.
Друг рисков фактор за топлинен удар е енергичната физическа активност при високи температури, затова е по-добре да отложите джогинга до ранните сутрешни часове.