Слънчев удар и топлинен удар Allianz Gesundheitswelt

Предотвратявайте и лекувайте топлинни заболявания

Яркото слънце и високите температури са особен проблем за бебета, прохождащи деца, пациенти с висока температура, хронично болни (напр. Диабетици, пациенти с инсулт) и възрастни хора. Вашият собствено регулиране на температурата на тялото бързо е затрупан от топлина и силни температурни колебания.
В Бебета и малки деца по-специално главата може да прегрее бързо, тъй като главата е значително по-голяма спрямо тялото в сравнение с възрастните.
Хора с Плешива глава са също по-податливи на слънчев удар, защото слънцето грее директно върху скалпа.
Също така носете повишен риск от топлинен удар Професионални групи като работници в сауни, работници в минно дело или в металната индустрия.
Мрачната жега е стресираща: Когато влажността е висока, потта се изпарява по-бавно или изобщо не се изпарява по кожата. Собственото охлаждане на тялото е нарушено и ние прегряваме по-лесно.

Най-добрият начин за предотвратяване на проблеми със слънцето и топлината е да се спазват следните правила:

Избягвайте продължително излагане на пряка слънчева светлина, особено около обяд.
Стойте на сенчести, хладни места, когато е горещо.
Защитете главата и шията си от пламтящото слънце с леко, леко покривало за глава.
Пийте достатъчно. В горещите дни основното правило е: поне половин литър повече. С физическо натоварване се увеличава и нуждата ви от течности.
Ако искате да спортувате, тогава, ако е възможно, в хладните сутрешни часове или на сенчести места (напр. В гората).
Не се пренапрягайте.
Запомнете: През лятото температурите достигат своя максимум между 16:00 и 17:00.
Уверете се, че имате подходяща UV защита за кожата и очите .
Бебетата се прегряват бързо: Табу за бебета: пряко слънце. През първата година от живота бебетата са изключително чувствителни към топлина и слънце. Затова през топлия сезон ограничете прякото слънце до няколко минути на ден - дори при облачно небе. Бебетата могат да регулират телесната си температура само в ограничена степен. Ето защо е важно бебетата да не се увиват прекалено много през лятото.

Лекарите правят разлика между три основни топлинни заболявания:

Топлинно изтощение: Това се случва при дехидратация, съчетана с прегряване или пренапрежение. За да понижи телесната температура, тялото разширява кръвоносните съдове в кожата. При липса на течности кръвното налягане може да спадне толкова много, че засегнатото лице колабира. Телесната температура е само леко повишена. Продължителната загуба на течности обаче може да доведе до загуба на съзнание и да стане животозастрашаваща.
Слънчев удар: Продължителното излагане на слънце върху главата и врата може да раздразни мозъчните обвивки. Резултатът е менингит до подуване на мозъка. Засегнатото лице има яркочервена глава и/или врата и страда от главоболие и гадене - вижте по-долу. Телесната температура е нормална. Внимание: Оплакванията от слънчев удар се появяват само след няколко часа и са спешни случаи.
Топлинен удар: При силно прегряване и липса на течности циркулацията и регулирането на температурата се провалят. Отначало засегнатото лице изглежда само скучно, но състоянието бързо се влошава - вижте по-долу. Телесната температура се повишава значително и достига над 40 ° C. Без своевременно медицинско лечение топлинният удар може да бъде фатален!

Можете да разпознаете изтощението на топлина по следните симптоми:

жажда
Мускулни болки до крампи
задух
бледа, хладна, лепкава кожа
ускорен, слаб пулс
виене на свят
гадене
силно главоболие
сухи лигавици (напр. сух език)

Как да помогнете правилно:

Поставете жертвата на сянка.
Съхранявайте го плоско с повдигнати крака.
Разхлабете тесните дрехи.
Давайте хладни, безалкохолни напитки на глътки - в идеалния случай сосове, изотонични спортни напитки или безалкохолна бира.
Успокойте се, грижете се, утешавайте, наблюдавайте засегнатия човек - и многократно проверявайте съзнанието и дишането.

Предшественик на топлинен удар: Имайте предвид, че нелекуваното топлинно изтощение може да доведе до колапс и топлинен удар.

Изглежда ли човек в безсъзнание? Сега има спешен случай! Продължете както със съответната точка под Топлинен удар.

Можете да разпознаете слънчевия удар по следните симптоми:

червена глава/шия
виене на свят
главоболие
схванат врат
Гадене и дори повръщане
евентуално сънливост или загуба на съзнание

Как да помогнете правилно:

Поставете жертвата на сянка.
Позиционирайте го с вдигната глава.
Охладете главата и шията си, например с влажна, студена кърпа или с лед, увит в кърпа.

По-нататъшната процедура варира в зависимост от състоянието на съзнанието, вижте топлинен удар.

Слънчев удар при деца: Симптомите на слънчев удар също се забавят с часове, особено при децата. Малките деца обаче могат да развият треска и от слънчев удар.

В сравнение със слънчевия удар топлинният удар е далеч по-опасен. Можете да го разпознаете по следните оплаквания:

Телесна температура около 40 ° C или по-висока
суха гореща кожа
ускорен пулс
Умора, умора
виене на свят
Гадене до повръщане
крампи
Сънливост или загуба на съзнание

Как да помогнете правилно:

Поставете жертвата на сянка.
Съхранявайте го с високо вдигната глава, разхлабете тесни дрехи.
Охладете цялото тяло с влажни кърпи.

По-нататъшната процедура варира в зависимост от състоянието на съзнанието:

Ясно ли е човекът в съзнание? Давайте хладни, безалкохолни напитки на глътки - в идеалния случай сосове, изотонични спортни напитки или безалкохолна бира.
Засегнатият човек ли е в безсъзнание (нито реагира на говорене, нито докосване) и все още ли диша? Поставете жертвата в стабилно странично положение.
Обадете се на минувачи за помощ и ги уведомете за спешната ситуация.
Наберете спешния номер 112.
Човекът е в безсъзнание и не диша? Започнете кардиопулмонална реанимация.
До пристигането на спасителната служба: успокойте се, грижете се, утешавайте, наблюдавайте засегнатия - и проверявайте многократно съзнанието и дишането.

Защо електролитни напитки? Тялото губи минерали с пот. Само водата не съдържа достатъчно минерали, за да компенсира загубата на електролити. Резултатът е мускулни крампи.