Сливите осигуряват здравословно храносмилане и детоксикират организма Mobile
Тъй като сезонът на сливите вече е започнал, трябва да знаете, че специалистите препоръчват лечение от осем до десет пресни сливи, сутрин, преди закуска, особено за хора, страдащи от запек.
Пресните сливи стимулират и регулират чревния транзит, като имат слабителни и очистващи свойства. Той също така стимулира черния дроб и помага за детоксикация на тялото и е добър срещу треска и възпаление.
Сливите имат в състава си витамин А, В и С, сяра, фосфор, манган, магнезий, натрий и особено калий, 300 mg на грам пресни плодове.
Ресвератролът, който също се съдържа в състава на тъмните сливи, между индиго и черна и най-тъмната череша, е полифенолно багрило, считано за най-мощния антиоксидант, познат досега, 4-5 пъти по-силен от бета-каротина, 50 пъти по-силен от витамин Е и 20 пъти по-силен от витамин С.
Чаша сок от слива, половин час преди основните хранения, помага за укрепване на имунната система, повишава устойчивостта на организма към инфекции, което е много добре, като се има предвид, че есента е много близо, и е ефективен тоник за нервна система.
Сокът от сливи, като цели плодове, всъщност е естествено слабително, което много хора с храносмилателни проблеми знаят и които често прибягват до тази напитка. Като естествено слабително, сокът от слива помага да се освободят токсините от тялото, но също така и да се елиминират излишните мазнини. Това, което трябва да знаете, е, че за да отслабнете, трябва да пиете по две чаши сок от слива на ден.
Хората с висока температура могат бързо да приготвят отвара от изсушени и нарязани сливови листа. Сложете супена лъжица сушени листа в литър вряща вода и кипете пет минути. Изключете котлона и го оставете да се запари за десет минути, след което чаят се филтрира и пие горещ, когато избухне треска.
Изследванията стигат до извода, че много малко витамини и минерали се губят чрез изсушаване, така че антиоксидантните свойства на сливите се запазват в приблизително същата степен. Сините сливи укрепват имунитета на организма и предотвратяват много заболявания. Консумацията на сини сливи се препоръчва особено при смяна на сезоните.
Специалистите твърдят, че особено сините сливи могат да бъдат перфектна закуска, ако се опитате да отслабнете с няколко килограма, защото доста бързо осигурява усещането за ситост.
Сините сливи могат бързо да се рехидратират, като се поставят във вода. Специалистите препоръчват сините сливи да се ядат заедно с кожата. Подобно на пресните, сините сливи са слабителни и диуретици и регулират храносмилането чрез високото си съдържание на фибри.