SLIM3 2 ÁDI ДЕН 0

Тамас Балог 2 април 2012 г. query_builder Четенето отнема 7 минути

slim3

Измина точно 1 година от последната документирана мъжка трансформация на Tilt. Тогава Дани представи пола, който можеше да мисли рационално и логично в блога, който, след като загуби 20 килограма за 3 месеца, се ожени за булката си след 7 години миналото лято и сега те планират общото си дете.

Така че в блога не е имало мъж от Дани и аз наистина не исках да налагам темата, но трябваше да осъзная, че има толкова много, много повече жени, които четат Tilt, отколкото мога да спя. Мъжът ID1 беше третата най-популярна категория със своите 117 кандидати и тук ми стана ясно, че досега знаех, че докато жените не знаят как да отслабнат, липсата на информация за увеличаване на мускулната маса при момчетата причинява брутално лайна самооценка и самоуважение. Имаше много слаби момчета, които искаха да съберат мускули за 90-100 дни, но най-големият проблем при това е, че изграждането на качествен и количествен мускул изисква минимум една година и половина съзнателен живот, подходящи методи на обучение, промяна на всеки 3-4 месеца, интензивността постепенно се увеличава, като се работи концентрирано върху мускулните групи. Можете да направите роудшоу със загуба на тегло за 70 и 90 дни, но изграждането на мускули ефектно за толкова кратко време е нещо, изключено от природата и невъзможно.

С Ádi ще представя първите стъпки от този процес и ще започнем с основите на него, защото въпреки че тялото на Ádi в момента не е каруца, можем спокойно да направим компромис в торба с вкаменелости. Планът за тренировки на Ádi за следващите 70 дни включва 4 фитнес тренировки седмично и 2 интервални кардио тренировки седмично, последвани от фиброзна диета. Между другото, надявам се, че Ади ще затвори своите 70 дни поне толкова успешно и ефективно, колкото жените, които са се трансформирали в Tilt, са правили това повече от веднъж, защото тя би се преструвала на адски глупаво нещо, за да прецака жените без никакво постоянство или ще, тогава човек идва в блога и за разлика от останалите жени не успява да продуцира програмата си, без да продуцира. Във всеки случай ще се погрижа това да не се случи ...