Slim for Life · Jillian Michaels · Book · Moly

Спрете да се борите с теглото си и отслабнете за цял живот с този безсмислен, вътрешен план от американския гуру за здраве, уелнес и отслабване: Джилиан Майкълс. Тя е помогнала на милиони да отслабнат и да се чувстват страхотно, а сега може да помогне и на вас.

Автор на бестселъри и треньор на най-големите губещи Джилиан Майкълс се закле, че никога няма да напише друга книга за диети. Но тя осъзна, че с всяка противоречива, прекалено сложна информация, която ви се хвърля всеки ден, това, от което се нуждаете, е ясен, прост план, който пресича цялото объркване, за да постигне невероятни резултати, бързо. Тази книга дестилира всичко, което е научила за диетата, фитнеса и здравословния начин на живот, за да осигури на всеки, който се стреми да бъде слаб, силен и здрав, по-лесен път за постигане на драматична трансформация на тялото.

Ще се научите да:
* Използвайте вътрешните тайни на Jillian за оптимизиране на потенциала ви за изгаряне на мазнини
* Разсейте митовете и избягвайте тенденциите в диетата, които ще увредят метаболизма ви и ще го направят по-трудно ... (още)