Следете теглото си - приложение за претегляне на резултатите - kiloproot

Здравейте мили мои,

днес ще ви запозная с едно от любимите ми приложения. Приложението "Следете теглото си" е на тестовата скамейка. Не се изненадвайте от високите резултати от претеглянето. Вече бях около 92 кг, но благодарение на новата везна (която добавя 10 кг) и няколко неточни фази, рестартирах тази година на 110 кг. Това също е част от дългосрочната загуба на тегло. че имате отстъпки от време на време.

Характеристиките са:

  • Проследяване на теглото
  • Оценка на резултата въз основа на вашите собствени цели
  • Целева крива и крива на тенденция
  • Възможност за управление на няколко профила

приложение

Първо създавате профил. За целта въвеждате основните си данни. Целевото тегло и целевата дата могат да бъдат изчислени автоматично или зададени ръчно.

За всеки профил имате страница за преглед (в средата), история (вляво) и диаграма (вдясно).

Историята показва всички резултати от претеглянето с оценка на цвета.

Страницата за преглед показва текущия напредък, ИТМ, статистически данни и ежедневно изискване за постигане на целта (но изобщо не ми пасва и не проверява спрямо базалната скорост на метаболизма).

Диаграмата е от съществено значение за мен. В допълнение към точките за претегляне, тук има 2 криви. В зелено, идеалната линия след въвеждане на дестинацията в профила и в оранжево, текущата линия на тенденция.

За намаляването е от решаващо значение оранжевата линия да върви в желаната посока (намаляване надолу, увеличаване нагоре). Докато случаят е такъв, всяко колебание в точките е без значение. И дори ако според това не кацнете с желаното тегло в желаното време, целта не е непостижима. Защото с всеки нов резултат от измерването оранжевата крива се променя.

Това, което ми харесва в приложението, е, че можете лесно да извличате седмични цели сами. Моята малка цел е да остана под оранжевата крива, голямата ми цел е да вляза отново под зелената.

Нека обобщим. Приложението е просто, но премахва страха от колебания чрез целенасочена статистика. Ето защо това е чудесно средство за отслабване за мен.