След Великден Дуканът може да се присъедини. Страница 14 - Форум

Обсъдете След Великден започва диетата на Дюкан. кой може да участва? в Диета на Дюкан Форум в областта на диетите; Здрасти. Сега съм свалил добри 15 кг с Almased, но сега изобщо нищо. Наскоро чух за диетата Дънкан и щях да започна от вторник

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • Диета на Дюкан
  • След Великден започва диетата на Дюкан. който обича да участва?

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

@Luisee глупаво, изобщо не стигнах до 5/5 * смее се * Сега това има смисъл, разбира се.
Представям си 5/5 много трудно. Опитайте с 1/1.

дуканът

Веднъж вече пих чай от мате. но вече не съм сигурен дали ми хареса.

@Giftzwerg Направете си компот от ревен, ако много ви липсват плодове. Ревенът е зеленчук и е разрешен в PG дни.


Миналата ми гениална интернет гениална везна също се счупи миналата седмица. Изпратих го в петък и в момента претеглям със старата си везна. Съпругът ми казва, че тежи поне 2 килограма повече * rofl *
По това време бях отбелязал +200 гр. Това все пак би ме направило със 100 грама по-тежко от миналата седмица.

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

Здравейте всички

вчера не ми се пишеше, рожденият ден на моята приятелка (или виното) все още беше малко в костите, независимо какво направи Дюкан вчера, но все още не съм на кантара

Така че нямам проблеми с тоалетната, напротив, киселото мляко с овесени трици сутрин и готово

Мисля, че чийзкейкът е вкусен и ще го изпека отново

@Facebook. накрая, след като отключихте

Така че довечера ще си направя гранулирани тиквички с кайма, имам сега киш там, да видим дали има добър вкус.

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

@Marylulu, от време на време трябва да се поглезиш с нещо, единственото важно нещо е да продължиш след това

Ревен. Наистина не ми харесва, но бих бил склонен да опитам. Но не мисля, че все още има или поне има?

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

Да, вече има ревен. дори много евтино (99 ct./kg в Edeka)

Ревенът се обелва, нарязва на малки кубчета и се задушава с малко вода в тенджера. Добавете течност, готово.
Вкус е вкусен с кварк

Можех да направя и пълнени тиквички

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

О, благодаря, това звучи вкусно, ще погледна Едека и изглежда, че върви бързо и е вкусно!

И тук времето е страхотно, цял следобед съм на слънце и вече съм се зачервил, прекрасно!

AW: Диетата на Dukan започва след Великден. който обича да участва?

ден, който обичаш,
днес не яде нищо. Направих готвене за себе си, но не успях да сваля месото. просто не обичам да ям толкова много месо, не мога да го сваля. тази сутрин ядох варено яйце и нищо повече. мисълта за pp дни сама събужда у мен отвращение.
Отивам да ям кисело мляко с трици и това ми стига .

така че с нетърпение очаквам утре:-) Ще приготвя юфка от тикви и сос болонезе. mmmmmmm мога да изчакам ksum:-)

по отношение на теглото нищо не се случва. Имах 300 и след това 700 грама повече на кантара и нищо не се е случило оттогава.

правя си 3-4 км всеки ден на кроссер. мисля, че в един момент резултатите ще трябва да се покажат . малко демотивиращо е, че съм недоволен от храната и скалата не пада под 80.
но. отказването е нищо. въпреки че това, което се отказва означава. може би дукан не е за мен, или тялото и особено хашимото се нуждаят от време. Не знам. продължавай да гледаш.

казах ли вече, че очаквам утре bolognessw zuccini !?;-)

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

Пеперуда мамо, месото бавно виси от врата ми. Рибата все още върви направо, въпреки че я натискам в себе си. Може да те разбере добре. Може би трябва да опитате нещо с тофу, това също е добре. и ако го мариновате добре предварително, може да има по-добър вкус от месо и риба, определено ще си купя отново при следващия пазар.
Просто го гледайте положително, ако не ядете нищо, тогава със сигурност ще отслабнете

AW: Диетата на Dukan започва след Великден. който обича да участва?

беше на бягащата пътека за един час след работа днес. ходеше и вървеше. За съжаление не забелязах толкова много от хубавото време. Днес изядох и парче торта. Колега донесе малко заради рождения си ден. Беше толкова вкусно.
Това, което откривам само в себе си, е, че се пълня по-бързо. Явно стомахът ми е намалял.

Вече се закачам с месото. Тофу е добра идея. Вероятно ще го пробвам и през уикенда!

Лека нощ на всички, спи добре!

AW: След Великден ще започне диетата на Dukan. който обича да участва?

Никога не съм опитвал тофу, защото всички казваха, че не е вкусен.
струва си да опитате. Трябва да разбера какво мога да измисля от него.
болеро е на път. Не се радвам на домашен пудинг с бадемов вкус:-)

Вече имам 3 рецепти „нутела“ и ще ги изпробвам. Имам нужда от нещо друго за закуска. яйца -сук-яйца-наденица. твърде много

Бях ужасно щастлив, когато най-накрая видях 7 пред теглото си, но. нищо не се случва в тази посока.

записах час при зъболекаря днес. след 3 седмици ще получа цялостно почистване и избелване на зъбите:-) не пуша от 2 години, пия кафе толкова много рядко. Знам, че избелването може да бъде нездравословно, но никога не съм го правил и наистина го очаквам с нетърпение. отнема 2-3 часа за цялото, но ако резултатът е точен, струва ми се

AW: Диетата на Dukan започва след Великден. който обича да участва?

да, времето вчера беше страхотно. За съжаление нямах време да легна навън. Надявам се да работи днес, въпреки че днес следобед трябва да вали отново * вой *.

Днес най-накрая се върнах на 65 кг. нека видим, когато видя 4-те. Днес това е 2 седмици Дюкан и 2,7 кг по-малко. Много съм доволен от резултата. На диета съм от февруари и затова не ми се наложи да се дехидратирам и не бях с наднормено тегло.

@butterfly Не пуша от 1,5 г. Издух над 2 кутии от почти 30 години. какво се радвам, че това свърши.
Никога преди не съм имал избелване. Провеждам професионално почистване веднъж годишно (включително въздушен поток).

Към вашето неприемане. няколко неща идват на ум.

Ядете ли твърде много зеленчуци/салата? Ако нищо не падне, трябва да ядете 1/3 салата/зеленчуци и 2/3 яйчен белтък.

Ядете ли твърде много млечни продукти? Не повече от 650 грама млечни продукти на ден, когато машината е неподвижна.

Ядете ли твърде много торта/кифли/сладкиши?

Оставете продуктите, които се толерират.

Протеинът и по този начин калориите трябва да се състоят основно от месо/риба/яйца. това е най-доброто и крайното.
Разглеждали ли сте някога вегетарианския вариант? Може би това е нещо за вас?