След прескачане; 101 кг до 62 кг
8 юни 2008 г. | Автор: hapcivirag
След малък пропуск се върнах! 😀 Не ходя от седмица. Трескаво ми липсва, но и днес не отидох, защото заваля (какво падна?! Скъсано!). Разгледах и това и онова за ходенето и се успокоих: справям се добре. 🙂 Трябва да отговоря на трима души тук и сега: ягода, съкровище и велик човек (и разбира се много за всички чрез вас ... 😉).
И така, към Strawberry: Чета вашия блог и виждам, че сте много под себе си. Горкото! Относно акнето: Правили ли сте някога кръвен тест и тест за алергия ?! Брат ми например стана блестящ от шоколада (започвам да нося двойно-тройни пъпки седмица преди менструация ... И седмица преди това попадам в болест на преглъщането: постоянно съм гладен, тогава съм склонен да достигна горната си граница на теглото Използвам, има един, който удвоява броя им, но само след 2-3 седмици употреба ...). Проблемът е, че и аз не познавам никаква практика срещу акне, особено след като сте преминали през милион лекари ... Алергиите (или нежността) могат да бъдат доста ключов момент според мен. Тогава какво ми дойде на ум от ухапване: ядете ли нормално?! За много хора диетата изглежда така, сякаш едвам ядат нещо в продължение на дни или седмици - и не разбират защо се уморяват, стават по-раздразнителни, все повече и повече настинки, болни и т.н. Те дори не мислят за заболявания с дефицит! Точно като факта, че човешкото тяло със сигурност се нуждае от определен калориен прием за ежедневна вегетация! Не случайно сте забелязали връзка между вашата луда загуба на тегло и появата на акне. Не мисля, че е немислимо ...
Още едно важно нещо за храненето, което не съм описвал досега: защо диетата без упражнения е подходяща? Е, не е толкова очевидно, че някой би могъл да разбере това със здрав разум селянски разум. Не защото не губим БЕЗ МАСТИНИ, а МУСКУЛ по време на заседнала диета. „Това е една от причините, поради които написах, че балансът е абсолютно и напълно ненужно нещо за диета. Мастната тъкан е тази, която издържа най-дълго, за да отслабне, тялото посяга най-късно до нея - нана, защото се съхранява в случай на спешност! Първо губим много мускули. Така че може да се окаже, че някой на кантара се справя супер добре със загубата на тегло, но ако се спрете на измерване на процента телесни мазнини, със сигурност ще получите неприятен резултат! Накратко, мускулите свършиха, косата остана. Това не зависи от малкото килограми, не зависи от него. Освен това отвън може да се види само отслабване. Това обаче е много нездравословно! Някой има 20 килограма мускули и 20 килограма мазнини (безкраен примитивен пример, но нека имаме такъв). Започнете да отслабвате, без да се движите с малко ядене и отслабнете с 10 килограма. И как изглежда тялото ви след това? 10 килограма мускули и 20 килограма мазнини. Тоест, прав път към висок холестерол, съдова калцификация, коронарни проблеми ...
Както и да е, не се страхувайте от разкрасяващото противозачатъчно лекарство, аз го пия от години, плюс това е достатъчно грубо, никога не съм имал оплакване за промяната в теглото си. Мисля, че и в това има доста истерия. Само за да има какво да хвана ...
От това, което описахте, виждам, че сте доста засран или духовен, но за съжаление това отдалечено изцеление отдалеч не може да помогне. Всъщност. Съвсем не отблизо. Всъщност можете да помогнете само с това. Изправяйки се, спирате самосъжалението и омразата към себе си, обезпрашвате се и заставате твърдо за себе си. Не изпитвате угризения за шибания кроасан със сирене (ако това е успокояващо: Аз например съм постоянен ядещ през нощта. Не го разбирам цял ден, гладен съм за вечерта, в състояние да ям - днес, за например две чинии месни макарони и след това половин торбичка супени мъниста - вярно, ядох това през целия ден, за обяд, вечеря и вечер Или Или ... По обяд боксирана храна на Norbis с два кроасана и баничка, след това две филийки салам хляб вечер Сутрин половин торба какаови бисквити, следобед парче пържена царевица със странични краища и половин килограм ягоди. Тогава ... Да видим ... Разбира се, има моменти, когато наистина почти не ям, това е също доста нездравословен.Не казвайте нищо по цял ден, 2 чийзбургери вечер. се случва, средно веднъж седмично Вярно, това, което описвам тук, са всички дневни порции ... Вече писах: Не съм склонен да отслабна.Гладни сте да, защото не мога да го ям, но след това се гримирам ...).