След инфаркт Нова дума Унгарският ежедневник и новинарски портал в Словакия
19 август 2012 г. 03:43
Второто е да пропуснете от диетата си мазни закуски, свинско месо, да пропуснете пушени меса, сирена и вместо това да ядете морска риба. Ако вече имате месо, това е птиче месо или дивеч, но не пържено, а на пара, диетично и само половината порция, която сте изяли досега. Препоръчвам най-вече мюсли, пшенични трици, каши (царевица, просо) и много сурови зеленчуци, както и домашни плодове.
Третото е редовно упражнение, градинарство, колоездене, нежно бягане, плуване и по-леки упражнения. Всяко физическо натоварване е полезно, ако го правим толкова дълго, колкото е приятно уморително. Това се доказва от опита, че някой, който има високо кръвно налягане и работи в малката си градина по цял ден, се радва на тишината, добрият въздух освежава, кръвното му налягане е нормално вечер, докато в сравнение с дните, в които е работил на закрито, е било не е добре и синтетичните трябваше да се контролират с наркотици. Клиничните проучвания също показват, че предотвратяването на инфаркт не се състои в това, че човек в риск лежи неподвижно на леглото и чака изкупление. Животът е движение, но движението щади сърцето, както и стимулира кръвообращението, така че коронарните артерии на сърцето да не се стесняват.
Четвъртата точка в периода след инфаркта е духовното прочистване. Колкото и странно да изглежда, човек наистина може да бъде на върха на живота си само ако се върне не само към природата, но и към този, който е създал природата. След като приведем съвестта си в ред, животът ни ще стане по-качествен, всичко около нас ще бъде по-спокойно и хармонично.
Петата точка е гладуването, което трябва да се приема поне веднъж седмично. На този ден трябва да ядете само плодове, през есента напр. вмъкнете гроздов ден.
Шестата точка е терапевтичният масаж, при който масажираме ръцете и краката с четка, като пускаме гореща, а след това и студена вода върху крайника, който масажираме. Какво правим с това? Фактът, че упражняваме вените си, се разширява от топлата вода, студената вода ги свива. За този мускулно-релаксиращ масаж може да се използва и билков крем, който има благоприятен ефект върху сърцето. Такива като напр. лимонена трева (успокоява сърцето), глог (разширява коронарните артерии на сърцето), шафран (това има толкова благоприятен ефект върху нивото тяло-душа-дух, осигурява хармония, сякаш човек не е бил дори след инфаркт). Екстрактите от копър и моркови разширяват коронарните артерии, почти като таблетките с нитроглицерин.
Седмата точка е използването на спа центрове. Помагат газираните минерални извори и йодните води.
Осма точка е хомеопатията. Аконитум се препоръчва, когато отново имате затруднения с инфаркт, като напр ускорен пулс, сияйна болка в лявата ръка, повишаване на кръвното налягане, придружено от чувство на страх и силна жажда. Сред хомеопатичните препарати имаме не само Aconitum на основата на цветето на каската (Aconitum napellus на латински), но също така и Arnica с потенции D3, D4 и D6, направени от планинска арника, и Aurum D4 и D6 със съдържание на злато.