След 20 дни протеинова диета
Започнах диетата си
загуба от 7300 за 20 дни
и бих искал 59 кила
Бих искал препоръки от хора, които са завършили диетичните си програми и знаят дали след диетата, но не твърде трудно
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Аз продължавам
Започнах диетата си на 10 февруари 2003 г., загубих 16 кг, възобнових на 19 декември 2003 г. и към днешна дата загуба от 21 кг.
височина 1.70см
10/10/2003 88 кг
24.03.2004 67кг
желано тегло 65кг
в момента във фаза 3
Здравей Мари, днес всичко е наред, много е студено, така че няма джогинг или колоездене, няма смелост. тази вечер танцов клас около 3 часа, но fokl танц, така че не много физически. Събота да отидем на бал. ще се видим скоро
Аз продължавам
Започнах диетата си на 10 февруари 2003 г., загубих 16 кг, възобнових на 19 декември 2003 г. и към днешна дата загуба от 21 кг.
височина 1.70см
10/10/2003 88 кг
24.03.2004 67кг
желано тегло 65кг
в момента във фаза 3
Здравей Мари, днес всичко е наред, много е студено, така че няма джогинг или колоездене, няма смелост. тази вечер танцов клас около 3 часа, но fokl танц, така че не много физически. Събота да отидем на бал. ще се видим скоро
Благодаря ти
за това, че повторихте пътуването си
у дома в Мейн и Лоара е превъзходно слънце, малко студено, но няма да се възползвам от него, защото работя от 12 до 19 часа.
Нямам търпение да те хвана с тежестите
Здравей
първи поздравления за загубата на тегло! толкова е яко .
Бих искал да знам вашата диета. диетата със сашетата ли е? или можете да го направите по различен начин?
Можете ли да ми дадете това, което ядете 1 ден? храните, на които имате право, и тези, които са забранени
Започнах диета на 12 януари със 100,5 кг и бях на 93,8 вчера, така че 25 март
ето, ако можете да ми дадете някои указания, би било добре
Bizz
Здравей
първи поздравления за загубата на тегло! толкова е яко .
Бих искал да знам вашата диета. диетата със сашетата ли е? или можете да го направите по различен начин?
Можете ли да ми дадете това, което ядете 1 ден? храните, на които имате право, и тези, които са забранени
Започнах диета на 12 януари със 100,5 кг и бях на 93,8 вчера, така че 25 март
ето, ако можете да ми дадете някои указания, би било добре
Bizz
добре е да сте започнали диета
Взех диетата със сашетата, защото исках да отида бързо, защото нямам много търпение
менюто ми за един ден
сутрин чанта, но има избор, правя през ден
една сутрешна шоколадова торта на следващия ден карамелен фланец
по обяд омлет в торба, но е същото, има още нещо плюс 300 грама зеленчуци
зеленчуци зеле зелени салати ендивия целина тези, които съдържат възможно най-малко захар
в 4:30 сутринта 4:30 сутринта взема вашия избор за кекс или шоколадов мус кисело мляко всичко това са сашета, приготвени с вода
а вечер супа плюс 300 грама от най-малко сладките зеленчуци първите дни и ако вземете доматите със зелен фасул само 250 грама
Надявам се, че бях достатъчно ясен, но ако имате други въпроси, аз съм тук, за да ви отговоря
до скоро и успех за в бъдеще
много добре.
миналата година се подложих на протеинова диета (ysonut) само сладка, защото не обичах солено Отслабнах с 10 кг (взети заедно с менауто) - една година след като теглото ми варира между 1 кг в + или -, но винаги внимавайки какво яжте, според съвета на диетолог -
Протеиновата диета не трябва да се спазва твърде дълго-
Успех и отново браво за всички усилия
Аз продължавам
Започнах диетата си на 10 февруари 2003 г., загубих 16 кг, възобнових на 19 декември 2003 г. и към днешна дата загуба от 21 кг.
височина 1.70см
10/10/2003 88 кг
24.03.2004 67кг
желано тегло 65кг
в момента във фаза 3
Здравей Мари, днес всичко е наред, много е студено, така че няма джогинг или колоездене, няма смелост. тази вечер танцов клас около 3 часа, но fokl танц, така че не много физически. Събота да отидем на бал. ще се видим скоро
Страхотен .
каква загуба на тегло ?
това е страхотно .
Можете ли да ми кажете как го направихте? чанта.
типичен ден и особено какъв продукт ?
Страхотен .
каква загуба на тегло ?
това е страхотно .
Можете ли да ми кажете как го направихте? чанта.
типичен ден и особено какъв продукт ?
До фани
Аз съм на медиална протеинова диета
сайтът е. maigrir.fr
и на ден ям 4 сашета плюс два пъти 250 до 300 грама зеленчуци