Сладките германци имат сладък зъб
+Eil + Великобритания одобрява корона ваксина от Biontech и Pfizer
Берлинчани имат сладък зъб
3 декември 2008 г., 10:34 ч. | каки
Семейства с малки деца закусват често
Много малко хора със сладки зъби живеят в Тюрингия: там само десет процента ядат сладкиши всеки ден. Асоциацията намира за "тревожно", че 30 процента от домакинствата с малки деца се хранят ежедневно и 49 процента по-често от два пъти седмично. Семейства с деца в училище закусват почти толкова често.
Леките закуски могат да доведат до диабет
"Сладките не само съдържат много захар, но обикновено и много мазнини", казва Магдалина Линц, председател на Федералната фармацевтична камара. Това може да насърчи затлъстяването, диабета и нарушенията на метаболизма на мазнините. Поради това президентът съветва бисквитките, шоколада и други подобни да се срещат рядко и в малки количества да ядете и предпочитате да се наслаждавате на спокойствие. Ако не искате да пропуснете коледните бисквитки, можете да похапнете няколко трика без гузна съвест: „Бисквитките са по-удобни за фигурата, като намалят съдържанието на захар с една трета или, за сладост, сушени плодове като кайсии, фурми, смокини, Могат да се използват стафиди или сливи ", казва Александра Кроц, експерт по хранене в Techniker Krankenkasse.
Нискокалорични сладкиши
Коледните пекари могат да използват по-малко масло, маргарин или свинска мас, отколкото е посочено в рецептите. Тези със сладък зъб също могат да заменят захарните пълнежи, направени от нуга крем или шоколад, със сладко. Висококалоричните ядки могат лесно да бъдат заменени с печени овесени ядки. Ако също покриете листа за печене с хартия за печене, вместо да го омазнявате, мазнината може да се спести.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.