Сладкият грях, който изгаря повече калории от джогинга

Лесно изгаряне на мазнини? Не, това не е фалшив метод, базиран на Photoshop. Наистина има начин да изгорите калории, без да се напрягате.

Ако криолиполизата, известна още като охлаждащо изваяне (много студена камера, в която тялото е потопено за известно време) се е доказала по отношение на метода за отслабване, топлината е също толкова ефективна. Известно е, че парната баня и сауната помагат да се стопят и е доказано, че по-рядко приемаме през лятото, когато се изпотяваме непрекъснато, отколкото през топлата зима у дома.

Топло във ваната

Британски изследовател, д-р Фокнър, току-що проведе проучване, което е полезно за морала. Според него, къпането би изгорило повече калории. отколкото джогинг или разходка с колело. В интервю за сайта The Conversation ученият уверява, че заключенията му са окончателни: няма интерес да останете без пара рано сутринта в студа, когато можете да се отпуснете във ваната си. Също така е необходимо да не се страхувате от сметката за газ.

---