Сладки грехове - толкова много калории има в любимата ни торта
Почти няма нищо по-уютно през студения сезон от прилепването в топло одеяло на дивана с чаша чай и парче торта. Ако правите това твърде често, не бива да се изненадвате, когато тортата се е разпространила по бедрата ви през пролетта. Защото дори и да не обичате да го чувате, повечето торти са истински калорични бомби. Няма нискокалорични торти. Но някои са по-лоши от други. Тук можете да разберете кои торти или пайове са особено специални, като тук се предполагат домашни торти, а не готови торти. За по-добро сравнение броят на калориите се изчислява за всеки 100 грама торта (източник: Apotheken Umschau).
сливов кекс
Тук основата от тесто с дрожди е просто покрита със сливи (често и сливи). Това прави цялата работа доста нискокалорична афера. 100 грама сливова торта имат "само" около 170 ккал.
Ябълков щрудел
Ябълковият щрудел е особено популярен сред любителите на зимните спортове след тежък ден по пистите. Всеки, който се е занимавал много със спорт, също може да има достъп до него тук. Тестото е направено от брашно, олио, вода и сол. В него овалвате ябълки със стафиди, евентуално нарязани бадеми и малко захар. Ако се справите без ванилов сос, ванилов сладолед и бита сметана, ябълковият щрудел има сравнително нискокалорични 200 kcal.
Чийзкейк
Чийзкейкът погрешно приема името си, защото не съдържа сирене. По-скоро заливката се състои от кварк, сметана, захар и яйчен белтък. Основата е основа от тесто от сладкиши, печена от яйца, брашно, захар и масло. Благодарение на високото съдържание на кварки, чийзкейкът има „само” 315kcal на 100 грама. Едно парче тежи около 130 грама.
мраморна торта
За повечето хора мраморната торта е може би първата торта, която можете да изпечете сами. Класическият пандишпан се състои от брашно, захар, масло, яйца и какао. 100 грама торта имат около 415 ккал, като едно парче тежи около 70 грама.
Торта от Шварцвалд
За мнозина шварцвалдската торта е царицата на тортата. Броят на калориите също е доста кралски. Прогнозирана до 100 грама, сместа от основи на шоколадови бисквити, между които сладкарът нанася крем и череши, напоени с кирш, и която е покрита с повече сметана, шоколадови пръски и череши, има около 340 kcal. Едно парче (около 140 грама) съдържа около 480 ккал.
Sachertorte
В Австрия едва ли можете да избегнете да опитате Sachertorte. Но не бива да правите това твърде често, ако цените фигурата на бикини. Защото сместа от шоколад, яйца, захар, брашно и сладко има всичко. 100 грама имат около 350 ккал, като едно парче тежи около 130 грама.
Брауни
Сладката торта първоначално идва от САЩ, въпреки че браунитата и тук стават все по-популярни. Ако погледнете броя на калориите, не е чудно, че никъде другаде не живеят толкова много хора с наднормено тегло. Тестото от шоколад, масло, захар и малко брашно го довежда до гордите 470kcal на 100 грама. Едно парче тежи около 30 грама.
Въпреки всички калории все още имате апетит за сладко? Щракнете тук за рецептата за американски палачинки