Слабост на вените Компресионните чорапи могат да облекчат дискомфорта

чорапи

Венозните заболявания и свързаната с тях компресионна терапия често означават ограничения в ежедневието. Но дори и с компресионни чорапи, превръзки и други подобни може да се постигне много безгрижен живот.

Разпознайте слабите вени

Много хора не знаят, че имат слабост във вените, защото я имат Симптоми не може да се класифицира: краката са уморени, тежки и болезнени. Те се подуват след дълги периоди на стоене и седене и има чувство на напрежение в краката. Това води до факта, че обичайните обувки и чорапи се свиват. Освен това кожата е суха, лющеща се и сърбяща или показва кафеникаво оцветяване. Това означава, че в съдовете, които водят обратно към сърцето (вените), кръвта вече не се изпомпва адекватно по посока на сърцето и се натрупва в краката. Резултатът е претоварване на тези венозни съдове. Намаленото изхвърляне на тъканта може да доведе до рани, така наречения отворен крак или нарушения на зарастването на рани.

Компресионната терапия ускорява връщането на венозната кръв към сърцето. Възстановява затварящата функция на венозните клапи. Резултатът е, че задържането на вода в краката намалява и околната тъкан се освобождава и следователно отново по-тънка. Освен това метаболитните отпадъчни продукти и тъканните течности могат да бъдат отстранени.

Съвети за ежедневието

Засегнатите трябва Избягвайте температури над 28 ° C, защото топлината води до разширяване на съдовете. Това означава, че е по-добре да избягвате бутилки с гореща вода, горещи вани и слънчеви бани. През лятото леко навлажнени и замръзнали кърпи могат да бъдат добра опора за охлаждане на краката. Ежедневният студен душ на краката, както и редуващи се душове, които завършват студено, изливане на Кнайп или настъпване на вода са добра опора за вените.

Да се Релаксация краката могат да бъдат поставени над нивото на сърцето, но не и кръстосани. През нощта подножието на леглото може лесно да се повдигне. За да не се натоварват излишно кръвоносните съдове, трябва да се избягва тренировка с тежести и да се намали наднорменото тегло.

От a Компресионна превръзка В допълнение, обиколката на краката и краката се увеличава, което ограничава избора на обувки или вашите собствени обувки често вече не се побират. Отворените обувки (предпазливост: опасност от падане) или често препоръчваните бандажни обувки обикновено не са нито практична, нито атрактивна алтернатива. Различни модели на ниски цени на ниски обувки - вариант между улични и фитнес обувки - така наречените маратонки, позволяват носенето на компресираща превръзка. Когато купувате, уверете се, че те са дишащи и, ако е необходимо, с един размер по-големи и с достатъчна ширина. Освен това трябва да избягвате свиване на дрехи като пояси, корсети или стегнати маншети на чорапи и чорапи, тъй като те допълнително пречат на кръвообращението.

Wundzentrum Хамбург e. V. е надрегионална мрежа и е посветена на мрежовото сътрудничество на лекари, медицински сестри и терапевти в областта на диагностиката, терапията и грижите за хора с хронични рани. Различни работни групи създават интердисциплинарни и междупрофесионални стандарти за грижи, както и брошури за пациенти и семейства, включително брошурата „Компресията е лесна - преносима. Информация за засегнатите и техните близки ".

Брошурата е достъпна безплатно като PDF документ на уебсайта на Wundzentrum Hamburg e. V., www.wundzentrum-hamburg.de, за изтегляне.

Трениране на вени в ежедневието

Половин час венозни спортове на ден ги тренира Помпа на мускулите на краката и по този начин подкрепя ефективността на компресионната терапия:

  • Разходки, скандинавско ходене, съзнателно изкачване на стълби, стъпване по вода
  • Докато стоите, дръжте се за ръба на масата или облегалката на стол, преместете тежестта си от петите към пръстите на краката
    докато повдигате петите си
  • Докато лежите, кръстосайте ръце зад главата си, след това напрегнете глутеусите, повдигнете таза и издишайте, след това отново спуснете таза, отпуснете се за кратко и вдишайте
  • Посегнете с предмети като писалка или кърпа с крак
  • Превъртете крака върху кръгъл предмет (дървена пръчка или топка)
  • Използване на „венозна спортна възглавница“, при която въздухът се предава от едната камера на възглавницата в другата; мускулните помпи се активират
  • Седенето и изправянето са лоши. По-добре: ходене и легнало положение (така нареченото "правило 3S-3L")

Възможности за компресионна терапия

Кратки стреч бинтове

Бандажите с късо разтягане са относително нееластични и имат малка еластичност. Ако краката са увити с превръзки с късо разтягане, винаги трябва да бъдат подплатени с памучни или пяна превръзки, за да се предотвратят стеснения и болка. Превръзките с бинтове с късо разтягане трябва да се носят само докато краката отново са тънки, т.е. деблокирани. След това те се заменят с медицински компресионни чорапи.

Готови системи за подвързване

В зависимост от производителя тези системи съдържат два, три или четири компонента, като превръзки за подплата, компресия и фиксиране. Опаковане на краката с такава свързваща система остава на подбедрицата до седем дни, в зависимост от клиничната картина. Поради окончателното фиксиране със самозалепваща се превръзка, тази превръзка не се плъзга. Тези системи се използват, докато краката отново не са тънки, т.е. деблокирани. След това могат да се използват готови системи за отглеждане или медицински компресионни чорапи, дори ако раната все още е налице.

Готови системи за отглеждане

Особено за пациенти с отворена рана (ulcus cruris venosum) на долната част на краката, тези системи за отглеждане са добра алтернатива на обвиването на краката, когато краката отново са тънки (отпушени). Те се състоят от две чорапи, подложка с ниско контактно налягане, която остава на подбедрицата дори през нощта. Той предпазва и фиксира превръзката на раната и трябва да се сменя всеки ден по хигиенни причини. През деня върху това се изтегля медицински компресионен чорап, който създава необходимия терапевтичен натиск. Тези системи за отглеждане се носят, докато раната не заздравее. След това има медицински компресионни чорапи, направени по мярка.

Медицински компресионни чорапи

В зависимост от заболяването, компресионните чорапи се предлагат в различни класове на компресия. Те се предлагат както като готов продукт, така и като продукт по поръчка. Често се носят с цел профилактика, за да се предотврати повторната поява на рани. Компресионните чорапи трябва да се обличат сутрин преди ставане и да се свалят вечер в леглото или преди лягане. Предлагат се в разнообразни цветове и специален дизайн.

Инструкции за грижи

В Грижа за компресионни чорапи или превръзки По принцип се прилагат спецификациите на съответния производител. По хигиенни причини медицинските компресионни чорапи трябва да се перат на ръка всеки ден при 30 до 40 ° C или в деликатна програма за пране, отделно в мрежа за пране. Използвайте меки препарати или специални препарати за почистване.

Опасност: не се използват тежки препарати, омекотители или шампоани за коса. Те съдържат пластификатори като силикон и по този начин атакуват материала на чорапите.

The суха е най-добре да се лежи на кон за дрехи. Барабанните сушилни, отоплението и пряката слънчева светлина увреждат еластичността или евентуалното покритие. Гладенето, хлорирането или химическото чистене унищожават материала.

Компресионните чорапи се предписват повторно от лекаря на всеки шест месеца. В случай на първоначално предписание, има втори елемент от оборудването, така че чорапите да могат да се перат и сменят ежедневно. От съображения за хигиена компресионните превръзки трябва да се перат всеки ден при 60 до 95 ° C. Материалът губи силата си не само чрез навиване, но и чрез измиване. Износените превръзки трябва да бъдат заменени съответно.

  • Наследяване
  • Хормонални влияния по време на бременност
  • Заседнал начин на живот
  • Дълги периоди на изправяне и седене, занимания с изправена/седнала работа
  • Дълги пътувания (въздушно пътуване)
  • Добре познати разширени вени, слаба съединителна тъкан, тромбоза, наранявания на подбедриците
  • Старост (еластичността на стените на вените намалява)
  • Затлъстяване
  • Високи токчета
  • Посещения на сауна и солариум
  • Горещи вани и продължително излагане на слънце

Грижа за кожата при компресионна терапия

Специалният стрес върху кожата чрез задържане на вода в краката и чрез компресиращи материали изисква превантивни мерки. Грижата за кожата със специално адаптирани продукти намалява това бреме. Тези продукти за грижа не трябва да съдържат добавки, напр. Б. парфюмни добавки, попиват бързо в кожата и в същото време даряват влага.

Продуктите, които съдържат овлажняващи фактори като урея (урея), са идеални. Уреята е естествено овлажняващ агент, който свързва водата в кожата. Грижата увеличава еластичността на кожата и намалява сърбежа. Обърнете внимание на мазна основа за мехлеми (вода в масло).
Статията е създадена въз основа на брошурата „Компресиране лесно - преносимо“ от Wundzentrum Hamburg e. V.

Kerstin Protz е обучена медицинска сестра, ръководител на проекти за изследване на рани в Комплексния център за рани (CWC) към Университетския медицински център Хамбург-Епендорф и член на управителния съвет на Wundzentrum Hamburg e. V.