Слабо място на коляното за ставите; директно здрави
Стоене, бягане, навеждане, обръщане: Това, което се случва автоматично за нас, означава усилена работа за коленните ни стави. Колянната става е не само най-сложната, но и една от най-стресираните стави.
Коленете ни трябва да отговарят на много изисквания. Така че те трябва да бъдат гъвкави при ходене, но когато стоят трябва да ни дадат подкрепа. Истински шедьовър. И при всяко движение цялото ни телесно тегло също почива върху колянните стави. Коляното дори може да издържи тегло до 1,5 тона за кратко.
Болката в коляното е част от ежедневието на 5 до 10 милиона германски граждани. Но това също означава: Вместо да движите активно себе си и коленете си, предпочитате да завършите деня си на дивана у дома. Но това, което в началото звучи комфортно, в действителност е огромно ограничение в мобилността. И това не прави оплакванията по-добри.
Движение: перфектно взаимодействие
Както всички стави, колянната става също е затворена от ставната капсула. Това е важно, тъй като външният слой на капсулата предпазва ставата от нараняване. Вътрешният обаче произвежда синовиална течност и захранва ставния хрущял с хранителни вещества. Движението е важно, за да може синовиалната течност да се разпредели достатъчно. Само тогава коляното може да работи безпроблемно.
С всяко движение отново започва сложно взаимодействие на мускулите, сухожилията, сухожилията и капачката на коляното. Само когато всички те работят заедно, коляното може да бъде свито без усилие или изправено.
Движението винаги започва по същия начин. Първо, бедрото се търкаля обратно по пищяла. От определен ъгъл на огъване, около 10 до 20 градуса, подвижното движение след това се променя в плъзгане. Само тогава е възможно въртене.
Връзките в колянната става осигуряват допълнителна стабилност. Всеки от тях има много специална задача. Вътрешните и външните съпътстващи връзки предотвратяват изкривяването на прави коляно. Това е така, защото съпътстващите връзки се разхлабват само когато се огънете и коляното може да се обърне.
С кръстните връзки обаче името казва всичко. Защото при изправяне връзките в средата на коляното изглеждат така, сякаш се пресичат. Това е добър начин за предотвратяване на смяна между горната и долната част на крака.
Вътрешният и външният менискус от своя страна лежат като буфер между бедрото и пищяла. Със своята форма на полумесец те предпазват чувствителния ставния хрущял. Те също така омекотяват ударите толкова добре, защото менискусите са относително меки.
Когато коленните стави са в опасност
Едно грешно движение по време на тренировка, рязко извиване или ритник по крака може да бъде достатъчно и връзките в коляното да се разкъсат. Това обикновено се забелязва от остра болка в колянната става. Методите за лечение зависят от това коя връзка е в крайна сметка засегната. В случай на нараняване на вътрешния лигамент, шината или физиотерапията може да са достатъчни, докато нараняванията на кръстосани връзки трябва да бъдат оперирани.
Колатерални наранявания на сухожилията:
Колатералните връзки обикновено стабилизират колянната става. Те обаче са изложени на риск от нараняване, ако са насилствени отстрани - например при каране на ски. В зависимост от приложената сила лентата може дори да се скъса.
Наранявания на кръстосани връзки:
Предната кръстосана връзка е важна опора в коляното. Но ако се разкъса, като силен ритник в подбедрицата, колянната става губи своята стабилност. Резултатът: бедрената кост може да се плъзне над подбедрицата и да се извие. За да предпазите колянната става и да предотвратите допълнителни наранявания, трябва да посетите ортопедичен хирург възможно най-скоро.
Наранявания на мениска:
Всяка година има около 300 000 наранявания на мениска в Германия. Защото обикновено падането или внезапното изкривяване е достатъчно и менискусът се разкъсва. Но дори и при силни клекове, незабелязано в менискуса могат да се появят малки сълзи. Често дори не забелязваме тези минимални наранявания. Това е проблем, тъй като пукнатините бавно износват ставите. Това може да доведе до артроза. Същото заплашва с износване, свързано с възрастта, към което буферите в ставата са особено податливи.
Капачка на коляното:
Има огромен натиск, особено при големи флексии и удължения - и това също оказва натиск върху капачката на коляното. Следователно капачката на коляното не трябва да се натоварва твърде много. И хрущялът на коляното също трябва да издържа на големи натоварвания.
Артроза - и какво тогава?
Здравият хрущял на ставите гарантира плавно движение. Тъй като разпределя натоварването върху ставните повърхности по такъв начин, че чувствителните кости да бъдат защитени от износване. Въпреки това, наранявания, неправилни натоварвания или прекомерни натоварвания могат да доведат до намаляване на защитната функция на хрущяла. В същото време хрущялната тъкан бавно изтънява и се разкъсва. Повреденият хрущял обаче вече не може да разпредели равномерно телесното тегло върху ставите.