Слабителни билки при запек
Природните средства за запек също си струва да се опитат. В допълнение към редовните упражнения, високият прием на фибри и течности може да помогне много, а също така можем да използваме успешно някои билки.
Запекът може да засегне всички възрасти. Може да се появи като съпътстващ симптом на различни заболявания; основната задача е да се лекува основното заболяване.
Основната причина за запек е бавното движение на червата. Това може да се дължи на увреждане на органи или причинено от неправилно формулирана диета, която съдържа твърде малко фибри и безалкохолна течност и твърде много рафинирана храна. Това може да е свързано със заседнал начин на живот и ограничаване на дразнителите на изпражненията. Следователно чрез промяна на начина ни на живот оплакванията често се облекчават или дори премахват.