Скуош - Рецепта за скуош (Калории 30 - Протеин 1 - Въглехидрати 6 - Мазнини 0)

Скуошът е член на семейството на тиквичките. Известен източник на бета-каротин, който се превръща от организма във витамин А, също е известен като антиоксидант. Също така консумирането на скуош и всякаква антиоксидантна храна намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и рак. Скуошът съдържа 95% вода, което го прави нискокалоричен зеленчук. Скуошът остава есенно-зимен зеленчук, който може да се яде в супа или решетка.

Изследвания, свързани с вашата храна:

Рецепти за скуош

Очакват ви 8 вкусни рецепти

Скуош крем

Тип: Вход
Подготовка: 20 минути
Калории: 180 на човек

Рецепта без глутен и млечни продукти, направена от Марион Каплан, био-диетолог.
прочетете рецептата "Крем от тиква"

Тиквена картофена супа

Тип: Супа
Подготовка: 30 мин
Калории: 180 на човек

Тиквената супа се предлага по няколко начина. Ето още една оригинална идея да приготвите тази класика от есенния сезон с тази рецепта за супа от тиквени картофи.
прочетете рецептата "Тиквена картофена супа"

Супа от скуош

Тип: Супа
Подготовка: 10 минути
Калории: 270 на човек

Супата от скуош, вкусна и топяща се, също е традиционна рецепта за Хелоуин !
прочетете рецептата "Супа от скуош"

Супа от скуош

Тип: Супа
Подготовка: 10 минути
Калории: 140 на човек

Сладка или свежа есен, време е да опитате хубава супа от тиква, с фин аромат! Лека, но здрава, ще ви хареса !
прочетете рецептата "Супа от скуош"

Скуош Гратин

Тип: Чиния
Подготовка: 30 мин
Калории: 130 на човек

За да промените обичайните си рецепти, защо не опитате домашно приготвен тиквен гратен! Оригинална и вкусна, тази рецепта ще ви зарадва. !
прочетете рецептата "Скуош гратен"

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност