Скумрия всеки ден Форум за културизъм

Re: Скумрия всеки ден .

Съобщение от Pvtt »23 октомври 2015, 23:56

културизъм

Не създавам излишно нова тема, за да задам въпроса си

Смятам да ям риба всеки обяд (вечер това е пиле или понякога червено месо)
Аз редувам всеки ден със:

- Консервирана херинга
- Скумрия може
- Кутия от жълтоперки тон
- Сардина може
- замразен хек

Проблемът е, че не мога да намеря всички естествени риби в моя Carre * нашия пазар .
Често има лимон, домат, скара, бяло вино, билки, олио .
На какво трябва да се съсредоточим? Какво да избягвате в композициите ?

Благодаря ти

Re: Скумрия всеки ден .

Съобщение от karmmamma »24 октомври 2015, 00:21

благодаря на Вато за корекцията.

Написах обратното на това, което исках да кажа

Все още търся консервирана скумрия в естественото й състояние тук, където живея в Португалия (знам, че съществува във Франция, но не е намерена тук).