Скъпи майки! Кой отслабна след раждането

Какви практики? Menyit? За колко време? Как решихте движението в допълнение към домакинската работа?

отслабна

Висящ корем назад? Бременните ивици изчезват?

Имам 13 кг излишък. Телосложението ми винаги беше по-пълно с 161 см и 67 кг

Спортувам четири пъти седмично в зори, преди семейството ми да стане!

Мога да го реша, въпреки че готвя, управлявам домакинство! Очевидно не е най-добре да ставате в пет и половина сутринта, когато детето се събуди два пъти, да речем, през нощта, но без воля загубата на тегло не върви!

Синът ми е на 7 месеца! Започнах, когато бях на два месеца!

Изгорих въглехидратите! Досега той е спаднал с 25, но приблизително Все още имам 15 върху себе си, които се появиха преди бременността!

С 90 дни след първото бебе, сега с норб след второто (засега без гимнастика). Сега съм на 28 килограма, винаги съм бил наедрял, но сега искам да оправя всички мазнини.