Скованост на краката - База знания Евтини мехлеми за ставите на краката
Нашите стави образуват функционална единица, която включва кости, хрущяли, връзки и сухожилия, както и мускули.
Появява се най-честото дегенеративно ставно заболяване с остеоартрит на ставите - артроза, остеоартрит ОА. Друга основна група ставни заболявания са артрит артрит и ревматоиден артрит RA.
- Съчувствие - по този начин можем да „намажем“ болните си стави
- Как да лекуваме увреждане на ставния хрущял на колянната става
- Ревматоиден артрит - Център за болка
- 15-те най-прости рецепти за бисквити и сладкиши в един букет Разнообразна провинция
- Деформиращ артрит на лакътната става
Най-честият RA при млади жени е увеличаване на полиартрит с неизвестен произход, като често срещаните симптоми, показващи началото на заболяването, са полиартикуларна болка, сутрешна скованост в ръката и рецидивиращ тендинит.
Повърхността на ставите - най-често ставите на ръцете и краката - и мускулите, покриващи ставата, също се възпаляват, възниква подуване и болка.
Намалете натоварването! Налягането върху ставите се определя основно от телесното тегло.
За хората с наднормено тегло, които имат ставни проблеми с болка след фрактура на глезена, загубата на тегло може да помогне много. Освен това при ревматоиден артрит твърде много телесни мазнини могат да увеличат възпалението и болките в ставите в тялото.
Постигането на по-здравословно телесно тегло в много случаи подобрява свързаното с кръвта възпаление - напр. CRP - също лабораторни резултати.
По този начин балансираната диета за отслабване определено се препоръчва при пациенти с наднормено тегло. Масла, но какво? Не само количеството, но и видът на консумираните мазнини могат да повлияят на степента на възпаление и болка.