Скандалната диета на Джей Джей Уот с 9 000 калории може да ви затвори
Заедно с братята Дерек и Ти Джей, Джей Джей Уат преодоля контузия след контузия, за да запази мястото си като най-добрият защитник на НФЛ. През десетте си години в НФЛ до момента, Уат е влизал в заглавията не само като яростен играч, но и като силно офанзивно присъствие.
Неговата 6-футова, 290-килограмова рамка е масивна от двете страни на топката. А линия от 4,84-40 ярда не е причина да кихате за такъв страхотен играч. Няма да повярвате на диетата, която той трябва да яде, за да поддържа атлетизма си.
Как J.J.Watt остава толкова висок
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от JJ Watt (@jjwatt) на 22 юли. 2018 г. в 24.24 PDT
СВЪРЗАНИ: Сватбеният подарък на Джей Джей Уот от Gatorade предизвиква оживен отговор
Въпреки че Уат израства в рамките на успешна кариера в гимназията и колежа, продължаването му отнема много работа. USDA препоръчва диета от около 2000 калории на ден за повечето възрастни, позволявайки до 3000 за тези с много активен начин на живот.
Културистите и други спортисти, които тренират често, могат да отидат дори по-високо. Майкъл Фелпс направи заглавия преди няколко години заради зашеметяващата си диета от 12 000 калории на ден, но много малко други спортисти дори се доближават до този брой. Като човек, който използва значителната си тежест във всяка игра на терена, Уат се опитва да пробва диетата на Фелп.
Business Insider наскоро подробно описа диетата на Уат, събирайки го до зашеметяващите 9000 калории на ден (в продължение на шест хранения, разбира се). Уот съобщава, че всъщност не брои калории и се храни само въз основа на емоциите си. Това е невъзможно броене на калории за повечето нормални хора. Но когато вземате предвид неща като висококалорични протеинови шейкове и други течности, това почти изглежда постижимо.