Скачането не е за жени! Ми vaaaannnnn
Затова отидох на курс с най-известния инструктор по унгарска интимна гимнастика Кристон Андреа.
Учихме, практикувахме усърдно и изведнъж беше изречено точно това изречение:
Скачането не е за жени! (Ние vaaaannnnn.) Тогава го пуснах, но той ме изгори.
Не исках да го забелязвам, казах си:
Вече не!
Завидната форма на Андреа Кристън обаче не ме убеди, че скокът трябва да бъде драстично намален, ако не и забравен.
Бях с него, разбира се.
Дори това ... че ще изгарям мазнини, напълнявам, отслабвам, тренирам усилено.
Бях ентусиазиран от интимна гимнастика до раждането, но най-дълбоката следа от това изречение ме остави.
Когато правех упражнения за скачане, ми дойде наум няколко пъти.
След това, 4 години по-късно, следващата доза дойде по време на обучението на треньор, когато един от нашите учители каза:
„Много аеробика, kangoo и подобни спортни инструктори държат уроците си по бикини с подложка, но никой не говори за това ...“ (Mi vaaaannnnnnn ....)
Хммм ... интересно, помислих си, но съхраних и тази информация, но не се справих с нея.
Малкият дявол обаче все още се криеше в главата ми.
След това дойдоха допълнителните обучения и информацията: „След като една лента бъде опъната, тя остава такава ...“ Хммм ...
Електрически разряди в мозъка ми.:-) Но все още не съм го приел достатъчно сериозно!
Посоката Fitfusion LowImpact не стартира поради това ...
След турнирите идваха все повече и повече обратна връзка. Много от вас не обичат да скачат ...
И ми трябваше! Това ми даде тласък да започна да се задълбочавам в темата.
LowImpact стартира!
Така че да видим! Какъв е проблемът?
Без да навлизам в подробности. Нашите вътрешни органи (стомах, матка, яйчници, черен дроб, бъбреци и др.) Всички зависят от лигаментната система и основно тези връзки и мускулите на тазовото дъно се държат там, където им е мястото.