Съюзник на здравето и красотата, GINGER изгаря телесните мазнини Libertatea
От Родика Дирзу, неделя, 19 април 2015 г., 15:14 ч. Последна актуализация в петък, 31 юли 2020 г., 14:55
За мнозина джинджифилът е известен преди всичко със своите храносмилателни качества. Неговите свойства за изгаряне на мазнини правят това растение използвано както от тези с висок холестерол, така и от тези, които искат да отслабнат. Пийте чай от джинджифил преди обяд и ще видите резултатите.
Чай от джинджифил
Сварете 250 мл вода и добавете чаена лъжичка прясно настърган джинджифил. Оставете да се влива в продължение на 5 минути, след това филтрирайте и добавете малко мед. Или добавете джинджифил към чашата си с лимонада и ще изпиете енергизираща безалкохолна напитка.
Храносмилателни качества
През 1999 г. СЗО признава полезността на коренището на джинджифила срещу гадене или повръщане при бременни жени. Съдържащите се в джинджифила вещества намаляват движенията на стомаха. Също така е добър за предотвратяване и лечение на стомашна язва.
джинджифил бори се с бактерията helicobacter pylori, която най-често е причина за язви. Проучванията показват, че други видове язви могат да бъдат предотвратени и лекувани с джинджифил. Добре е да се консумират два до пет грама джинджифил (сух), разделени на две или три дози.
Други форми, в които можете да го консумирате: обръснат, в енергийни напитки, чай. Добре е да знаете: 1 г настърган джинджифил се равнява на 10 г пресен. Пресен, той има 60 калории на 100 г и сух, 322 калории.
Антибиотик и противогъбично
Едно проучване показа, че екстрактът от джинджифил може да превъзхожда антибиотиците. Има антибактериален ефект при респираторни и пародонтални инфекции. Джинджифилът има и противогъбични свойства, включително срещу устойчиви на лекарства форми на гъбички.
Добър за костите и ставите
Чаят от джинджифил също е отличен за здравето на ставите, предотвратявайки ревматоиден артрит. Също така дава добри резултати при остеоартрит, болки в гърба или мускулни крампи. Не трябва обаче да се комбинира с определени лекарства, тъй като може да причини кървене или други странични ефекти. Добре е в тези ситуации да се консултирате с лекар.
Източник на минерали и витамини
Този корен съдържа значителни количества манган, магнезий, фосфор, но също така и калций, натрий или желязо. Богато е на витамини В1, В2 и особено В3. Пресният съдържа витамин С, в сравнение със сухия, в който вече не съществува. Коренището е много богато на нишесте, но с ниско съдържание на натрий. Ето защо е идеален за диети без сол.
Овлажнява кожата
Маската от мед и джинджифил енергизира и овлажнява кожата. Ето как да го приготвите: настържете супена лъжица пресен джинджифил и добавете същото количество мед. Добавете още няколко капки, но не повече от чаена лъжичка лимонов сок. Нанесете сместа върху лицето за 15-20 минути. След това изплакнете с хладка вода.
Съхранение на джинджифил
Съхранявайте пресни коренища от джинджифил на хладно, тъмно, сухо, херметично затворено място, но не в хладилник, тъй като те ще дехидратират.
Може да се използва от две до три седмици за оптимални ефекти. Сега можете да намерите пресен джинджифил в магазините на LIDL, само на 12,99 леи за килограм.