Siurya Namaskar, без изискана диета Съветите на диетолога на Kareena Kapoor,
Siurya Namaskar, без изискана диета: съвет от диетолога на Kareena Kapoor Rujuta Diwekar на фона на блокирането
В тревожни моменти като епидемията от коронавирус може да изглежда, че нещата са извън вашия контрол. Повечето съчетания са отклонени и бъдещето, казват експертите, далеч не е сигурно, но все още има много неща, които можете да направите - освен социалното дистанциране и измиване на ръцете със сапун - за да защитите здравето и благосъстоянието си. Карантинните планове на диетолога на Каруна Капур Ружута Дивекар са ясни и изключително лесни за изпълнение. Без изискани масла или изискани рецепти. Всичко, от което се нуждаете, е да отделите време и да отидете за добри, здравословни храни и да запазите имунната си система непокътната, каза фитнес експертът в ексклузивно интервю за India TV.
Независимо дали става въпрос за отслабване по време на бременност или за поддържане на форма, Карина знае как да се храни добре и да поддържа форма. Що се отнася до правото на хранене, Карина винаги е приписвала на диетолога на знаменитостите Ружута Дивекар за нейната фитнес. Сега, в изолатора, е необходимо да поддържате форма, докато сте на закрито. Ето няколко ефективни съвета за фитнес, които да следвате по време на периода на карататина.