Сиртуин в диета за отслабване - Блогът

блогът

Отслабването е трудно упражнение поради многото ограничения, които то включва. От една страна, трябва да преразгледате изцяло хранителните си навици и друг, който редовно спортува. Малко хора наистина са в състояние да приложат тези два основни принципа към писмото.

Поради това през годините са разработени нови методи за отслабване, без да страдате твърде много. Сред тях е сиртуиновата диета, която обещава чудотворни резултати само за една седмица. Трябва ли да вярваме или това е просто маркетингов трик ? Това е, което скоро ще разберем.

Сиртуин, идеален в диетата

Сиртуинът е ензим, намиращ се в определени храни като червеното вино, тъмен шоколад, цитрусови плодове, зехтин или дори зелен чай. Ще ни помогне да върнем тялото си в перфектно работно състояние, за да отслабнем, но как ?

Той регулира метаболизма ни, така чеможе да хвърли повече мазнини. Но това не е всичко. Той също така насърчава укрепването на мускулната тъкан чрез обновяване на клетките, свойство, което се използва и в света на козметиката. На карта обещанията са примамливи. Двамата диетолози зад този метод, а именно Айдън Гогинс и Глен Матен, гарантират загуба на тегло до 3 кг след 7 дни.