Синът ми става по-дебел

моят син (20) напоследък става все по-голям и по-голям. Започвам да се тревожа за здравето му. Вече говорих с него за това дали може да иска да спортува или да спазва диета, но това не даде резултат. Той не ми каза теглото си, но мисля, че вече е с наднормено тегло.? (Качих скорошна негова снимка, какво мислите?) Това вредно ли е вече?

синът

Какво мога да направя? Надявам се да можете да ми дадете съвети и мнения.

5 отговора

Защо вашият въпрос ме прави подозрителен?

Пригответе си здравословна храна и винаги я имайте у дома. Освен това спортувайте с него и си съставете план за това какво да ядете и кога.

Затлъстяването винаги е вредно, но това тегло все още е на границата. Ясно кажете на сина си какви щети може да причини и, ако е необходимо, отидете с него на лекар, който след това може да ви даде подходящите решения. Няма смисъл да правите диети, да гладувате или да преминавате към такива сокове и шейкове. Отслабвате бързо, но с нормална храна печелите почти два пъти по-бързо и толкова, колкото преди. Физическите упражнения и здравословното хранене са най-важните. И повярвайте ми, говоря от опит и също се нуждаех от много консултации и мотивационни ветици, все още не съм перфектен, но в нормалния здравословен диапазон. Ако имате въпроси, напишете го в коментарите, ще се радвам да отговоря на Lg pauline

На снимката се вижда вече дебело тяло, наднорменото тегло е значително, синът ТРЯБВА да промени хранителните си навици, в противен случай ще се озове в дяволската кухня, все повече млади хора, дори между 20 и 30 годишна възраст, получават инфаркт

Той е на 20 години и следователно може самостоятелно да решава какво да прави и какво да не прави. Но мисля, че изобщо е адът да качваш снимки на СВОЯ син, без той да знае!