Синдром; раздразнително черво - моят опит - чревни проблеми, диария - FORUM Santé

Днес съм тук, за да ви разкажа за моя опит, защото прочетох всичко и всичко за синдрома на раздразнените черва.
Доколкото се помня винаги съм имал чувствителни черва и стомах. След това през последните няколко години имах подуване на всеки ден. Лекарите, които видях във Франция, не ме слушаха, освен стомаха. Продължаваха да ми предписват лекарства за подуване на корема, въпреки че им казах, че съм опитвал десетки и това не променя нищо.

черво

Преди 4 години се преместих в Лондон. Нещата само се влошиха. Но като чух как казвам, че нямам нищо, се научих да живея с това. Така че прекарах много месеци с ежедневна диария. Ходих до тоалетната средно 4 пъти на ден, когато всичко беше „наред“. Имах много силно гадене и болка в корема. Бях деморализиран, не смеех да изляза. Виждах тялото си като огромна газова централа, която ме караше да страдам. И преди всичко бях постоянно изтощен.

Неспособен повече, миналото лято отидох на гастроном. Имах няколко прегледа в болницата: кръвен тест, ендоскопия, колоноскопия ... За щастие всичко беше нормално. Затова лекарят ми помисли за IBS и ме помоли да си уговоря среща с диетолог. Диетологът ми обясни, че може да ми помогне, стига да се съглася да променя хранителните си навици. Тя ме запозна с диетата FODMAP („Ферментиращи, олиго-, ди-, моно-захариди и полиоли"). Тази диета е разработена от университета Монаш в Мелбърн. Така че имам зелен списък с това, което мога да ям, и червен за това, което трябва да забраня. Основните промени за мен бяха премахването на глутен, соя (приемах соево мляко), лук и чесън. Следва цяла поредица от плодове и зеленчуци. FODMAP е подкрепа, но не абсолютен закон. Храната може да бъде разрешена, но въпреки това ме разболява. От мен зависи да се опитам да адаптирам списъка.