Синдром на раздразненото черво и какво мога да направя от аюрведична гледна точка; Сабине Струцке

Обичам да водя хората обратно към тяхната първична сила и да ги придружавам, да се осмеляват да скочат в тяхната гениална зона, да цъфтят и да се развиват там.

На първо място е важно да се изясни какво всъщност представлява „раздразнително черво“. Синдромът на раздразнените черва или накратко IBS е често функционално разстройство на храносмилателния тракт без специфични органични причини. Характеризира се с повтарящ се дискомфорт в корема като болка, нередности на изпражненията и газове. Точната причина за заболяването все още не е достатъчно известна. Жените са засегнати по-често от мъжете.

черво

  • Болка, спазми или необичайни усещания по целия корем, които се подобряват след изхождане
  • Диария, запек или превключване между двете
  • Променена консистенция на изпражненията (твърда, водниста или кашава)
  • Метеоризъм с раздут корем
  • Усещане за непълно движение на червата

От аюрведична гледна точка синдромът на раздразнените черва е разстройство на Вата. Това означава, че има подсилване на Vata по отношение на конституцията. 3-те Dosha имат основна локализация в тялото. Основното седалище на Вата е дебелото черво, което е много чувствително при хората Вата. Следователно хората с конституция на Вата са по-склонни към храносмилателни проблеми с метеоризъм, нередности на изпражненията и запек, отколкото другите типове конституция. Храносмилателният им огън обикновено е слаб.

Аюрведичният възглед за терапията е много изчерпателен и индивидуален. Въз основа на очертаните връзки за развитието на заболявания, аюрведичната терапия обхваща следните области:

Първо, храненето, второ, общият начин на живот и едва на трето място са медицински и физически мерки.

Тъй като синдромът на раздразнените черва е подсилване на Вата доша, важно е да се нормализира Вата. Въпреки това, аюрведичната конституция винаги е включена в терапевтичните съображения.

От аюрведическа гледна точка храненето е един от трите стълба на живота. Ето защо всяко аюрведично лечение започва с подходящи хранителни съвети. За разлика от западната хранителна наука, Аюрведа дава индивидуални хранителни препоръки. Диетата трябва да бъде проектирана по такъв начин, че да служи за балансиране на дошите, т.е. главно регулиране на Vàta в IBS.

По принцип трябва да се храните редовно и да предпочитате топли, леки и течни ястия вечер. За регулиране на Vàta трябва да се предпочитат топлите напитки и топлите мазни ястия. Диетата трябва да съдържа малко сурова храна. Трябва да се избягва тежката храна и много лютите подправки. Джинджифиловата вода *, както и подправките * като анасон, копър, кимион, кориандър и кардамон са подходящи за подпомагане на храносмилането. Кафето, черният чай и сухите храни водят до засилване на Vàta и следователно трябва да се избягват.

За стимулиране на храносмилателния огън е подходящ и аперитив * с кимион и каменна сол преди хранене.

И тук е важно да успокоите Вата чрез редовно ежедневие и избягване на всякакъв вид пренапрежение, както физически, така и психически. Най-добре си лягайте рано и ставайте преди изгрев слънце. Сутрешният самомасаж на цялото тяло със сусамово масло също има балансиращ ефект върху Vàta. Езикът е огледало на храносмилането ни. Като правило, храносмилателните проблеми се появяват на езика сутрин. Изстъргването на езиковото покритие и след това „изплакване на устата“ с масло трябва да бъде част от сутрешната хигиена, като миенето на зъбите.

Стомахът може да се масажира с топло сусамово масло и да се третира с топла опаковка (напр. Джинджифилова паста). За лек запек се е доказала смес * от каменна сол, черен пипер и панта (Asafoetida), за болки в стомаха и метеоризъм, препарати с piper longum (дълъг пипер), копър и джинджифил.

Както вече беше описано по-горе, според аюрведичния възглед болестите възникват от връзка между нарушените доши и слабите места в структурата на тялото. При „източващото“ лечение тази патогенна връзка между биоенергията и структурата първо се „омекотява“, а излишъкът се „източва“. Така наречената процедура Panchakarma се е доказала в Аюрведа повече от 2000 години. Това е сложна терапевтична процедура с лечения с потното масло както външно, така и вътрешно под формата на масажи, парни бани и специално подготвени клизми на дебелото черво. Терапията с Pačakarma също се провежда в нашата клиника и е много ефективна за пациенти със синдром на раздразнените черва.

След лечение на болестта е особено важно от аюрведична гледна точка да се укрепи храносмилателния тракт. Triphala Churna са много подходящи да се приемат вечер с топла вода. Трифала води Вата в „правилната посока“. Препаратите за балансиране на доша като Ашваганда и Амалаки също играят важна роля тук.

Изсипете няколко филийки джинджифил на литър вода като чай и оставете да стръмни за 10 минути

Смес от анасон, копър, кориандър, кардамон, кимион в равни части, от които дъвчете ½ чаена лъжичка след хранене

Процедурите и подробностите по различните теми, представени на този уебсайт, не представляват обещание за изцеление.

Оставете коментар отмяна отговор

Трябва да влезете, за да оставите коментар.

  • само аз!
  • Блог
  • Безплатно обучение
  • Пазарувайте
    • Wonder Woman Business 14-19 декември 2020 г.
    • Наставничество
    • Йога онлайн
    • Аюрведа продукти
    • БЕЗПЛАТНО
      • ОБУЧЕНИЕ ЗА ПОВЕЧЕ ЯСНОСТ И ПОДАРЪК ЗА ВАС!
      • YouTube канал - безплатен
      • Подкаст канал - безплатен
    • карта за пазаруване

Изходът ми от болестта

Йога кратки видеоклипове

  • Видео №1: долната част на гърба и областта на раменете
  • Видео №2: Разтягане на долната част на гърба
  • Видео № 3: Цял гръбначен стълб, упражнявайте леко
  • Видео № 4: Упражнения за раменете (също е възможно на работа)
  • Видео # 5: Крокодил - Мобилизация на гръбначния стълб
  • Видео No6: рамо и Разтягане на гръдния мускул - асистирана риба

Аюрведа видеоклипове

  • Контакт
  • начини за плащане
  • Методи за доставка
  • Право на отказ
  • Условия за ползване
  • Няма обещание за изцеление
  • поверителност
  • отпечатък

Моят канал за подкаст:

Обичам да водя хората обратно към тяхната първична сила и да ги придружавам, да се осмеляват да скочат в тяхната гениална зона, да цъфтят и да се развиват там.