Синдром на раздразнените черва - причини, симптоми и лечение

Синдромът на раздразненото черво не се наблюдава при тестове и има симптоми, които подвеждат повечето пациенти. Познати сте с изрази като „възпалено дебело черво“, „проблеми с дебелото черво“, но откъде знаете, че страдате от този синдром и какво трябва да направите, за да го държите под контрол?

Едно от най-често срещаните заболявания на съвременния човек, синдромът на раздразнените черва (IBS) засяга между 10 и 25% от населението на света, с широко разпространение сред възрастни и деца. Поради факта, че заболяването се проявява с често срещани храносмилателни разстройства, които се появяват периодично, хората с този проблем не ходят на лекар за диагностика и лечение, като по този начин удължават страданието си.

Какво означава раздразненото черво

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е най-често срещаното от чревните разстройства и не се проявява чрез увреждане на клетките или тъканите. Признаците на това състояние се различават по тежест от един човек на друг и най-често включват коремна болка, подуване на корема, метеоризъм, запек, диария.

Въпреки че този синдром засяга както жените, така и мъжете, той има 67% по-високо разпространение при жените. Също така, значителен процент от децата са засегнати от синдром на раздразнените черва, симптомите се проявяват от първите години от живота. Данните показват, че между 5 и 20% от децата на възраст между 4 и 12 години съобщават за поне един от симптомите на ТСМ.

Причини за дразнене на дебелото черво

Основната причина за синдром на раздразнените черва е лошата активност на гладката мускулатура на дебелото черво. В този случай контракциите на чревните мускули са неправилни и некоординирани, което затруднява придвижването на хранителните отпадъци през дебелото черво. Натрупването на тези материали води до частична обструкция на храносмилателния тракт, което се проявява чрез натрупване на газове, запек и коремна болка.

Причините за тази необичайна дейност все още не са установени, но фактори като диета, стрес, заседнал начин на живот и хормонални нарушения могат да влошат симптомите на заболяването.

храня се - Участието на някои храни в синдрома на раздразнените черва все още се изучава интензивно, но някои храни вече са свързани с влошаване на SCI. Диета, която включва шоколад и ултрапреработени сладкиши, мазнини, боб, зеле, карфиол, броколи, мляко, газирани напитки, богати на глутен продукти, може да доведе до и влоши симптомите на синдрома на раздразнените черва. Внимателният анализ на ежедневната диета и идентифицирането на храни, които причиняват чувствителност в дебелото черво, може да бъде важна стъпка към подобряване на проблема и дори лечението му.

стрес - Много хора със синдром на раздразнените черва са забелязали, че симптомите се влошават по време на периоди на силен стрес, към края на натоварената седмица или при смяната на работата. Около 60% от пациентите със синдром на раздразнените черва страдат от тревожност, причинена от повишена загриженост за работата, парите и здравословните проблеми, според Американската асоциация за тревожни разстройства. Експертите посочват, че стресът и безпокойството могат да направят мозъка по-чувствителен към симптомите на синдрома на раздразнените черва.

Хормонални колебания - При жените SCI се влошава особено преди менструация. Във втората част на менструалния цикъл нивата на естроген са по-ниски, докато прогестеронът е относително висок. Прогестеронът е хормон, известен също със способността си да намалява чревната подвижност. Това причинява подуване на корема, запек и коремни спазми при много жени преди менструация.

Бездействие - Постоянната физическа активност допринася за правилното функциониране на храносмилателния тракт. Обикновено хората, които не спортуват, тези, които страдат от затлъстяване, са по-склонни към това заболяване.

Злоупотреба с наркотици - Продължителната консумация на антибиотици или антиациди нарушава чревната флора. Много хора, които страдат от синдром на раздразнените черва, използват лаксативи, за да се отърват от запек. Използването на лаксативи за дълги периоди от време води до отслабване на мускулите на чревната стена, намалявайки способността им да функционират, така че да се определи появата на порочен кръг - червата вече не работи, тъй като работата му се извършва от лаксативи.

Симптоми на синдром на раздразнените черва

Диагнозата се установява след пълна анамнеза, базирана на набор от критерии, известни като Римски критерии. Според тях пациентите, страдащи от синдром на раздразнените черва, страдат от повтарящи се коремни болки/дискомфорт поне 3 дни в месеца през последните 3 месеца, свързани с поне два от следните симптоми:

изчезване на болка след дефекация
инсталиране на болка едновременно с промяната в броя на изпражненията
инсталирането на болка с промяната на формата на столовете
подуване на корема, разположено дифузно или само в определени области на корема,
наличието на слуз в изпражненията.

Критериите се прилагат само ако симптомите са започнали поне 6 месеца преди диагнозата и са се запазили през последните три месеца. Точната диагноза може да бъде установена само след посещение при гастроентеролог, само той може да определи точно какво причинява симптомите.

За да се изключат някои инфекции или други сериозни патологии на храносмилателната система, като синдром на малабсорбция, непоносимост към лактоза, болест на Crohn, улцерозен колит и аноректален рак, се препоръчват някои лабораторни изследвания и образни изследвания.

При децата заболяването се проявява със същите функционални нарушения, както при възрастните, като за установяване на диагнозата са необходими тестове за определяне на непоносимост към глутен и лактоза поради симптоми, подобни на SCI. За нормалното развитие на детето е важно да диагностицирате синдрома рано и да започнете специфичното лечение.

Как да облекчим симптомите на синдром на раздразнените черва

Ако се чудите как да лекувате синдром на раздразнените черва, трябва да знаете, че няма нито едно лекарство, което да ви излекува от това състояние. Лечението на синдром на раздразнените черва включва извършване на основни промени в начина на живот. Дори да има средства за лечение на синдром на раздразнените черва, посещението при специалист е първата стъпка към облекчаване на симптомите. В допълнение към препоръките на лекаря, няколко промени в начина на живот могат да бъдат много полезни. Обмислете следните съвети:

Обърнете повече внимание на храненето - Внимателно подбирайте храни и избягвайте продукти, които ще предизвикат симптоми, специфични за синдрома на раздразненото черво и може действително да ви накарат да се почувствате като болки в червата. Диета, богата на фибри и пресни плодове, е много полезна за поддържане на здраво тяло и за облекчаване на симптомите на ТНС. Спазвайте графика на хранене и не яжте в движение. Храните, които трябва да избягвате или консумирате в ограничени количества, включват: продукти, които съдържат хранителни добавки - сладкиши или бърза храна, подправки, пържени храни, сладкиши, кафе, газирани напитки, млечни продукти, захар, трици и пшенични продукти.

Използвайте добавки с фибри. Те съдържат избрани влакна, които допринасят за подобряване на транзита и балансиране на флората. Fiber Perfect® от Secom® има иновативен състав с разтворими диетични фибри, зелени водорасли, билки и патентовани съставки като Metabolin®, VitaFiber ™. В случай на синдром на раздразнените черва, той допринася за подобряване на чревния транзит, подобряване на чревната флора, стимулиране на секрецията на слуз и намаляване на подуването на корема.

Влияе и на храносмилането. Super Enzymes ™ е сложна формула за ензимна подкрепа на храносмилането и усвояването на хранителни вещества, действаща върху стомаха, тънките черва, дебелото черво, черния дроб и панкреаса. Съставът му подобрява дейността на храносмилателната система, усвояването на хранителните вещества и намаляването на симптомите на синдром на раздразнените черва.

Дайте по-голямо значение на движението. Редовното упражнение помага за намаляване на стреса, безпокойството и стимулира контракциите на чревната стена.

Действа върху чревната микрофлора. В случай на това състояние, както децата, така и възрастните са изправени пред дисбаланс в чревното цвете, което се проявява с диария, запек или подуване на корема. В този случай може да бъде полезен пробиотик, който действа върху дебелото черво.

Консумирайте достатъчно течности. Течностите помагат за облекчаване на запека и заместват абсорбираните от фибрите. Водата е идеалният източник на хидратация, докато газираните напитки могат да доведат до подуване на корема, а тези, съдържащи кофеин и алкохол, допринасят за дехидратацията и могат да причинят диария и дразнене на лигавицата на дебелото черво, така че трябва да знаете, че не всички течности са полезни. Изберете обикновена вода или натурални сокове.

Няма тайна рецепта с гарантиран ефект по отношение на предотвратяването на дразнене на дебелото черво. Прилагането на съветите, изброени по-горе, обаче може да задържи това състояние. Като нарушение на храносмилателната система, превенцията е свързана с избягване на факторите, които водят до такива нарушения. Разнообразната и здравословна диета, както и подреденият начин на живот до голяма степен помагат за предотвратяване на това състояние.

Какви усложнения причинява неправилно лекуваният синдром на раздразнените черва?

Не пренебрегвайте синдрома на раздразнените черва, тъй като с течение на времето симптомите могат да доведат до други състояния. Синдромът на раздразнените черва може да доведе до хемороиди или влошаване на съществуващите, заедно с всички неприятни последици, които произтичат от появата им. SCI може да доведе с течение на времето до появата на анални пукнатини, както и до появата на възпаление и дразнене в последната част на дебелото черво.

Други последици от нелекуването на SCI са дехидратация и електролитен дисбаланс, умора, главоболие, световъртеж, световъртеж, раздуване на корема (увеличена обиколка на корема), но също така загуба на апетит и всички последващи последствия - авитаминоза, анемия и др.

Синдромът на раздразнените черва е състояние, което силно влияе върху социалния живот на пациента. Храносмилателните разстройства могат да се появят в нормалния ритъм на ежедневието, което пречи на пациента да се наслаждава на определени преживявания, а в някои случаи може да доведе до отказване от някои аспекти на социалния живот.

Колкото и често да е това състояние, то може да повлияе толкова на начина ви на живот. За щастие през повечето време тя може да бъде подобрена с няколко промени и възприемане на здравословни навици.