Симптоми, причини, ход и профилактика на мигрена

Тези функции изискват бисквитки. Към настройките

Внезапното едностранно главоболие е характерно за пристъп на мигрена. За много от засегнатите тези главоболия и други симптоми на мигрена като гадене и повръщане са толкова стресиращи, че ежедневният професионален и личен живот страдат много.

С един поглед

Мигрената се различава от обикновеното главоболие: болката е едностранна и по-силна.
Някои хора с мигрена са по-чувствителни към звуци и светлини по време на припадък.
Някои страдащи също забелязват проблясъци на светлина или необичайни структури в навечерието на действителната атака на мигрена.
Без лечение пристъпът на мигрена обикновено продължава между 4 часа и 3 дни.
Все още не е известно как точно се развива мигрената.
Лекарствата за главоболие и специфичните лекарства за мигрена не трябва да се приемат повече от 10 дни на месец.

Забележка: Информацията в тази статия не може и не трябва да се използва като заместител на посещението на лекар и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение.

Какво е мигрена?

Пристъпът на мигрена се проявява по различен начин от нормалното главоболие: болката при мигрена се появява внезапно, често е силно изразена и е концентрирана само от едната страна на главата. Много пациенти с мигрена съобщават и за други симптоми като гадене и повръщане.

Кои са често срещаните видове главоболие?

Какви са симптомите на мигрена?

Страдащите от мигрена често описват типичното едностранно главоболие като пулсираща или пулсираща болка. За много хора с мигрена физическото усилие значително увеличава тази болка - понякога са достатъчни прости движения. В допълнение към главоболието може да има и други симптоми като гадене и повръщане.

Някои хора имат мигрена, наречена аура. В навечерието на действителната мигренозна атака тези пациенти виждат например светкавични светкавици, необичайни форми или внезапно възприемат обкръжението си като замъглено или изкривено. Временните затруднения в говоренето, временните симптоми на парализа и необичайни усещания като изтръпване също могат да предвещават непосредствена атака на мигрена.

Такава аура отшумява след около час и обикновено няма трайни ефекти. Веднага след това започнаха главоболията, характерни за мигрена.

Важно е да знаете: Децата също могат да получат мигрена. При тях главоболията, типични за мигрена, понякога може да отсъстват. Други симптоми, като гадене, повръщане и световъртеж, могат да бъдат видни при децата.

Какви са причините за мигрена?

Все още не е известно какво точно причинява мигрена. Възпалителните процеси в мозъчните съдове могат да участват в развитието на мигрена. Но начинът, по който сигналите за болка се обработват в мозъка, също се обсъжда като възможност сред медицинските специалисти.

Освен това стресиращото и забързано ежедневие може да насърчи развитието на мигрена, други главоболия и други видове болка. Понякога мигрена не се появява, докато не си почивате - например в началото на ваканцията или уикенда. Тези атаки обаче се благоприятстват от предишните фази на напрежение в работата и в ежедневието.

Какви са рисковите фактори за мигрена?

Рисковите фактори, които могат да насърчат пристъпа на мигрена, включват нередовен режим на сън и нередовни хранителни навици. Диетата и видът и количеството физическа активност също могат да повлияят на вероятността от рецидив. Дневникът на мигрената може да помогне на засегнатите да идентифицират по-добре индивидуалните рискови фактори. В най-добрия случай воденето на дневник може да помогне за намаляване на честотата на пристъпите.

Колко често се среща мигрена?

Мигрената засяга жените много по-често от мъжете: Около 14% от жените и около 7% от мъжете имат повтарящи се мигрени. При децата мигрената засяга около 4 до 5 процента - момичетата и момчетата са с еднаква честота.

Как протича мигрената?

Мигрената може да се промени в различни фази от живота и също така да се подобри сама. При младите жени мигрената често се появява за първи път с началото на менструалното кървене. При бъдещите майки мигрената понякога може да отсъства напълно по време на бременност. Много жени изобщо нямат мигрена след менопаузата.

По-малко от 2 процента от пациентите с мигрена са засегнати от хронична мигрена. „Хронична“ означава: Симптомите на мигрена трябва да присъстват повече от 15 дни на месец - в продължение на поне 3 месеца.

Може да се използва за предотвратяване на мигрена?

Навиците на сън, времето за хранене, изборът на храна и други фактори могат да повлияят на честотата на мигрена. Въпреки това се различава от човек на човек кое поведение може да насърчи или намали мигрената.

За да се проследят причинителите - допринасящите фактори - на мигренозните атаки, препоръчително е да се води дневник за мигрена. Независимо дали като приложение или като класически дневник: Важно е засегнатите от мигрена да записват колко дълго продължава атаката, какво са яли и пили преди атаката или кои лекарства са приемали.

Важно е да знаете: Лекарите могат да предписват определени лекарства или психотерапевтично лечение като превантивна мярка - особено за пациенти, които имат тежки и чести гърчове. В хода на психотерапията хората с мигрена могат например да научат техники, които помагат за по-доброто намаляване на стреса. Някои хора също опитват хранителни добавки, билкови лекарства или методи за релаксация, за да предотвратят мигрена.

Можете да намерите допълнителна информация за превенцията на мигрена при деца и юноши на informhealth.org.

Можете също така да намерите информация за превенцията на мигрена при възрастни на informhealth.org.

Как се диагностицира мигрена?

Лекарите вече получават основната информация за мигрената в целенасочена, подробна дискусия. Важните въпроси на интервюто включват:

Как може да се опише главоболието?
Къде точно се появява болката - и от кога е налице?
Появили ли са се споменатите симптоми преди?
Освен главоболието има и други симптоми?
Вземат ли се лекарства? Ако отговорът е да, кой? Колко често? Откога?

След разговора лекарят също преглежда физически пациента. В повечето случаи мигрена вече може да бъде определена или изключена след тези диагностични стъпки. Въпреки това, ако все още има въпроси без отговор, могат да се обмислят други методи за изследване, като магнитно-резонансно изображение (ЯМР) на главата.

Как се лекува мигрена?

Влажна кърпа, охлаждащи елементи от хладилника, затъмнена спалня: много хора с мигрена знаят от личен опит кои мерки могат най-добре да облекчат атаката.

Освен това много страдащи приемат лекарства и при силна болка. Те включват парацетамол, противовъзпалителни болкоуспокояващи като ацетилсалицилова киселина (ASA, диклофенак или ибупрофен, както и специални лекарства за мигрена като триптани. В аптеките парацетамол, ASA, ибупрофен и две активни съставки от групата на триптаните се предлагат в ниски дози без рецепта.

Важно е да знаете: Ако лекарствата за мигрена и болкоуспокояващите се приемат твърде често, главоболието може да се влоши. Поради това се препоръчва да използвате тези лекарства не повече от 10 дни в месеца.

По-подробна информация, например за лекарства за мигрена, можете да намерите на Gesundheitsinformation.de.

Как мигрената влияе на ежедневието?

Пристъпът на мигрена може да окаже голямо влияние върху ежедневието на засегнатото лице: През това време много хора с мигрена не могат да работят или само в много ограничена степен. Като цяло физическото и умственото представяне е силно ограничено поради болката и други оплаквания.

Появата на мигренозни пристъпи може да бъде предсказуема, ако се появят предимно в определени моменти - за жените това често са дните преди месечния им менструален цикъл. Припадъците обаче често се случват без разпознаваем модел. Това затруднява засегнатите да планират срещи, срещи или развлекателни дейности в бъдеще. В допълнение към страха от поредната атака с всичките й ограничения, често съществува и опасението за това как следващата атака на мигрена ще се отрази на семейството и работата.

Когнитивно-поведенческата терапия може да помогне да се разпознаят такива негативни мисловни модели и да се промени неблагоприятното поведение. Някои методи за релаксация като автогенно обучение също могат да помогнат на хората с мигрена да се справят по-добре със ситуацията. Научавате се да се поставяте в дълбоко състояние на релаксация. Релаксацията и повече спокойствие също могат да бъдат тренирани по различен начин: чрез физически дейности като джогинг. Това, което в крайна сметка работи най-добре, е различно за всеки човек с мигрена.

На Gesundheitsinformation.de трима души, които имат пристъпи на мигрена, съобщават как се справят с болестта в ежедневието си.

Още информация

За хората с мигрена има многобройни предложения за подкрепа в Германия, като групи за самопомощ и консултативни центрове. Много от тези съоръжения обаче са организирани по различен начин на място.

Списък с точки за контакт на Gesundheitsinformation.de помага да се намерят и използват подходящи оферти.

Препратки

NP Barnes. Мигренозно главоболие при деца. BMJ Clin Evid 2015; pii: 0318. Достъп на 13 май 2020 г.
Belam J, Harris G, Kernick D, Kline F, Lindley K, McWatt J et al. Качествено проучване на мигрена с участието на изследователи на пациенти. Br J Gen Pract 2005; 55 (511): 87-93. Достъп на 13 май 2020 г.
Германско дружество по неврология (DGN). Терапия на мигренозни атаки и профилактика на мигрена. S1 насока. Насоки за диагностика и терапия в неврологията. Регистрационен номер на AWMF 030-057. 01.2018. Достъп на 13 май 2020 г.
Даймънд М. Въздействието на миграцията върху здравето и благосъстоянието на жените. J Womens Health (Larchmt) 2007; 16 (9): 1269-1280. Достъп на 13 май 2020 г.
Evers S, Marziniak M. Клинични характеристики, патофизиология и лечение на главоболие при прекомерна употреба на лекарства. Lancet Neurol 2010; 9 (4): 391-401. Достъп на 13 май 2020 г.
Fenstermacher N, Levin M, Ward T. Фармакологична профилактика на мигрена. BMJ 2011; 342: d583. Достъп на 13 май 2020 г.
Gilmore B, Michael M. Лечение на остро мигренозно главоболие. Am Fam Physician 2011; 83 (3): 271-280. Достъп на 13 май 2020 г.
Мотика W (Ed). Неврология. Springer: Берлин 2016.
Harris P, Loveman E, Clegg A, Easton S, Berry N. Систематичен преглед на когнитивно-поведенческата терапия за управление на главоболие и мигрена при възрастни. Br J Pain 2015; 9 (4): 213-224. Достъп на 13 май 2020 г.
Международно общество за главоболие (IHS). Международната класификация на главоболието, трето издание (бета версия). Достъп на 05/05/2020.
Kindelan-Calvo P, Gil-Martinez A, Paris-Alemany A, Pardo-Montero J, Munoz-Garcia D, Angulo-Diaz-Parreno S et al. Ефективност на терапевтичното обучение на пациенти за възрастни с мигрена. Систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Pain Med 2014; 15 (9): 1619-1636. Достъп на 13 май 2020 г.
Kropp P, Meyer B, Dresler T, Fritsche G, Gaul C, Niederberger U et al. Релаксационни процедури и поведенчески интервенции за лечение на мигрена. Насоки на Германското дружество за мигрена и главоболие. Неврология 2016; 7-8: 502-515. Достъп на 13 май 2020 г.
Marmura MJ, Silberstein SD, Schwedt TJ. Острото лечение на мигрена при възрастни: американското общество за главоболие оценка на фармакологичните терапии на мигрена. Главоболие 2015; 55 (1): 3-20. Достъп на 13 май 2020 г.
Woldeamanuel YW, Cowan RP. Мигрената засяга 1 на всеки 10 души в световен мащаб с неотдавнашен възход: систематичен преглед и мета-анализ на проучвания в общността, включващи 6 милиона участници. J Neurol Sci 2017; 372: 307-315. Достъп на 13 май 2020 г.

В сътрудничество с Института за качество и ефективност в здравеопазването (IQWIG). Състояние: 28.08.2020

Непрекъснато ново съдържание

Healthy.bund.de ви предлага научно доказана и общо разбираема здравна информация. В началото на портала ще получите информация за заболявания, възможности за терапия и други избрани здравни теми. Съдържанието на gesundheit.bund.de непрекъснато се разширява, за да направи портала централна точка за контакт за надеждна здравна информация за вас.

healthy.bund.de Услуга от Федералното министерство на здравеопазването.