Симптоми на следродилна депресия, как да се справим с това у дома

Следродилната депресия е емоционално разстройство, което е свързано със заболяване, а не със слабост. Преживян е от голям брой майки.

Вместо да се радват и постоянно да се радват на бебе, жените страдат от симптоми на следродилна депресия.

Според статистиката приблизително 2 от 1000 майки търсят помощ от специалисти с подобни прояви. В повечето случаи това са първородни.

Но не всеки намира сили и време да посети лекар и да информира за проблема си. Ето защо е важно всяка бъдеща майка и нейните близки да знаят какво е следродилна депресия, основните й симптоми и как да се справи с нея у дома.

Самолечението на такова заболяване се различава от обичайното повдигане на настроението.. В крайна сметка депресията е нарушение на психическото и физическото здраве на човек.

Малко майки могат да се похвалят с това, че се чувстват чудесно след раждането. В края на краищата започва съвсем нов живот и изглежда, че абсолютно нищо не се случва. Постоянна липса на сън през нощта, възможни затруднения с кърменето, самота - просто ви разплаква.

Постепенно всичко се натрупва, развива се апатия, ситуацията само се влошава. Следователно, такова сериозно заболяване като следродилна депресия трябва да се лекува своевременно и правилно.

Причини и признаци на заболяването

Какво е следродилна депресия вече е известно, но причините за нея все още не са напълно изяснени. Експертите идентифицират много психически и психологически фактори, които допринасят за заболяването.

По време на бременност и раждане настъпват различни промени в работата на цялото женско тяло. Кръвното налягане, метаболизмът и функционирането на имунната система се променят. Намалени нива на тиреоидни хормони прогестерон и естроген.

Раздялата между майка и дете по някаква причина може също да причини психологически стрес. Други причини за следродилна депресия:

Наследствено предадени характеристики на психологическата реакция на родилката при възникване на стресова ситуация.
Рязко намаляване на половите хормони в тялото на жената след завършване на раждането.
Липса на свободно време за възстановяване на физическите им сили след трудна или дълга доставка. Доста често жената трябва да се занимава с домакинска работа, когато чувства силна болка от маточните контракции, натиск върху шевовете в перинеума или долната част на корема след цезарово сечение.
Проблемите с лактацията са често срещани. Необходимостта от изцеждане на мляко през нощта причинява сериозно увреждане на добрия сън, лактационни кризи, стагнация на мляко в гърдите, болезнено напукване на кожата на зърната са провокиращи фактори за следродилна депресия.
Егоизмът на млада майка, особено при раждането на първото й дете, показва нейната психологическа нестабилност за необходимостта от цялостно преструктуриране на начина й на живот, хранителните навици в името на здравето на детето си.
Една от основните причини се счита за изразено или паническо негативно отношение към следродилните промени във фигурата.
Пълна липса на опит в грижите за дете, което поражда силен страх за здравословното му състояние.
Нежелано дете, липса на радост у съпруга.
Важна роля за развитието на следродилна депресия играят безразличното и студено отношение към младата майка на нейните родители, съпруг, отказът на близките да изпълняват домашните си задължения или да предоставят психологическа подкрепа на родилката. Наличието на физическо или емоционално насилие в семейството, алкохолизъм или наркомания на роднини.
Майките, които имат финансови затруднения, проблеми с храненето, са много по-склонни да страдат от депресия.

Основните симптоми

В повечето случаи признаците на лека следродилна депресия се проявяват чрез повтаряща се тъга, раздразнителност, раздразнителност, умора, главоболие и чувство на безпомощност.

Най-често тези симптоми изчезват след няколко дни или седмици. Интензивността и продължителността на такива състояния зависи от тежестта на хода на следродилната депресия.

Как се проявява болестта:

Постоянни оплаквания на млада майка за самота и силна умора. Може да има постоянно желание за плач, негодувание, безсъние, лошо настроение.
Паника за здравето на бебето и бъдещето му. Постоянното чувство за вина поради всеки, дори и най-незначителен провал, напълно неразбираем за близките. Понякога има силно чувство за безполезност и дори склонност към самоубийство.
Умишлено провокиране на конфликтни ситуации, истерики, мрънкане, подозрение.
Силен пулс, което се появява в резултат на чувство на силна тревожност и паника. Постоянно желание за извършване на безсмислени, по мнението на другите, действия, силно главоболие.