Симптоми на нисък тестостерон Local Press
Умората е често срещан ефект от ниските нива на тестостерон. Може да почувствате, че вече нямате енергията, която някога сте имали. Или може би сте невероятно уморени. Много други неща обаче могат да причинят липса на енергия, като стареене и депресия. Ако получите достатъчно сън, между 7-8 часа всяка вечер, можете да възстановите енергийното си ниво.
Промени в сексуалния живот
Намаленото либидо може да е друг симптом на ниски нива на тестостерон. Както и еректилните дисфункции. Само това заболяване, независимо от други неща, рядко е причина за оскъдни и отслабени ерекции. Могат да бъдат обвинени и други медицински проблеми, като сърдечни заболявания и диабет. Отиди на лекар. Либидото може да се подобри с необходимото лечение.
Ниският тестостерон може да повлияе на вниманието и паметта. Може да забравите какво сте планирали да направите и да имате проблеми с концентрацията. Това често се случва, когато нивата на тестостерон са изключително ниски. Помага за облекчаване на стреса. Опитайте медитация, йога, упражнения и масаж. Колкото повече хормони на стреса произвежда тялото, толкова по-малко тестостерон произвежда.
Промени в настроението
Ниските нива на тестостерон могат да доведат до депресия. Някои мъже дори усещат промени в личността. Изглежда, че вече нищо не ги развеселява и те не искат да правят неща, които са обичали. След като нивата на тестостерон се нормализират, пациентите казват, че се чувстват отново.
Промени в мускулното състояние
Тъй като тестостеронът помага за изграждането на мускулите, когато намалява, намалява и мускулната маса и тяхното тонизиране. Ако спортувате, няма да видите резултатите, които обикновено очаквате. Редовните упражнения ще ви помогнат да увеличите нивата на тестостерон обратно. Уверете се, че работите с големи мускулни групи и вдигате тежести.
Не само губите мускулна маса поради ниските нива на тестостерон, но дори можете да наддадете на тегло. Ако не изграждате мускули с приетите калории и физическата активност, която правите, тогава тялото ви превръща калориите в мазнини. Хранете се здравословно. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, тялото ви произвежда повече тестостерон, когато отслабнете.
Също така ще забележите, че ще загубите окосмяване по лицето, срамните косми и космите по ръцете и краката. Това обаче няма да повлияе на косата ви. Едно нещо, което трябва да знаете: Има връзка между терапията с тестостерон и оплешивяването. Попитайте Вашия лекар за страничните ефекти на терапията с тестостерон.