Симптоми на непоносимост към лактоза - портал nmi - фокус върху храненето
Разнообразни симптоми на непоносимост към лактоза
Симптомите на непоносимост към лактоза са много разнообразни. Най-често Симптоми включват газове, диария, гадене и коремна болка. За да разберем как и защо се появяват тези симптоми при консумация на лактоза, трябва да разберем структурата и пътя на лактозата. Прочетете тук как възникват симптомите на непоносимост към лактоза.
Лактазата разгражда лактозата
The Лактазен ензим се образува в тънките черва и разделя лактоза (млечната захар, двойна захар) в двете си прости захари. След това те се абсорбират в тялото в тънките черва. Ако този ензим липсва или е само недостатъчно образуван, се говори за това Неразграждане на лактозата или в следваща последователност от Непоносимост към лактоза. Тъй като лактозата след това не се разгражда, не може да се абсорбира в тънките черва и достига до дебелото черво.
Бактериите разграждат лактозата
Има в дебелото черво Чревни бактерии. Това е напълно нормално и трябва да бъде. Тези бактерии могат да разграждат лактозата. При хора без непоносимост към лактоза лактозата не попада в останалите чревни отдели, защото тя вече е усвоена от организма. Това означава, че бактериите не получават лактоза като "храна". Ако имате лошо храносмилане на лактоза, лактозата достига тази чревна област и бактериите я разграждат. Те произвеждат водород (H2), късоверижни мастни киселини и CO2. В зависимост от вида на бактериите могат да се образуват много други вещества. Те включват различни алкохоли или дори сярни съединения. Тези вещества водят i.a. към горните симптоми. Ако се появят симптоми, се говори за непоносимост към лактоза.
Така се развиват симптомите на непоносимост към лактоза
Генерирайте CO2 и другите газове Симптоми като метеоризъм и подут стомах, късоверижните мастни киселини (оцетна киселина, маслена киселина, ...) променят осмотичните условия в червата и водят до проникване на течност в чревния лумен. Това води до втечняване на изпражненията, което води до водниста диария. Има и гадене и други симптоми на неразположение, но почти никога не повръща.
Симптомите на непоносимост към лактоза включват:
- гадене
- Подуване на корема
- Метеоризъм, чревни ветрове
- Надут корем
- силни шумове на червата, „бълбукащи“ в червата
- стомашни болки
- водниста диария/запек
- ...
При някои пациенти бактериите произвеждат в дебелото черво метан вместо водород. Този газ забавя движението на червата. Това може да доведе до запек вместо диария. Метанът също води до екстремно метеоризъм и поради разтягане на червата, силна коремна болка.