Интересни факти за прочистването на дебелото черво

Почистване на дебелото черво - нула или важно?

Червата е вторият мозък. Това е вашият най-важен защитен орган, тъй като тук се намират голяма част от вашите имунни клетки, които правят разлика между „приятел“ и „враг“. За съжаление упоритите отпадъчни продукти могат да повлияят на начина, по който работят червата. Тогава страда не само храносмилането ви, но и имунната ви система. Почистването на дебелото черво помага да се освободи от вредния баласт и засилва целия ви метаболизъм.

Кога трябва да помисля за прочистване на дебелото черво?

Следните симптоми могат да показват чревни отпадъчни продукти:

силен лош дъх
Лошо храносмилане (напр. Диария, газове, коремни спазми, запек)
мигрена
упорити гъбични инфекции (кожни гъбички, гъбички по ноктите, чревни гъбички, вагинални гъбички)
общо изтощение
Алергии или други автоимунни заболявания
повишен холестерол
високо кръвно налягане
чести респираторни инфекции
ревматични оплаквания
отпусната съединителна тъкан
чуплива и скучна коса
Дефекти

Забелязвате ли един или повече от тези признаци в себе си? Наскоро приемахте ли антибиотици? Или просто искате да приемете по-здравословен начин на живот и диета? След това трябва да помислите за прочистване на дебелото черво и като цяло да подобрите храносмилането си.

Мога ли да направя това у дома?

Разбира се, много е лесно. Освен ако нямате сериозно заболяване, което изисква медицинско наблюдение, можете лесно да се справите с прочистването на дебелото черво. Той работи дори в ежедневния трудов живот. Внезапният процес на детоксикация обаче кара някои хора да се чувстват временно замаяни или изпотени. Затова е препоръчително малко почивка.

Как работи всичко?

В допълнение към така наречените "клизми" (прочистване на дебелото черво), има и удобно лечение за прочистване на дебелото черво под формата на таблетки. Ако откажете, можете да използвате прахообразни продукти, които се приготвят подобно на зеленчуков бульон. Има и смеси, които могат да се смесват студени и да се консумират като шейк.

Това отнема много време или е скъпо?

Не. Почистването на дебелото черво не трябва да бъде скъпо или тромаво. Има интензивни аюрведични методи, които постигат много добри резултати. Но в зависимост от степента на шлакане, просто лечение с индийски семена от бълхи може да помогне, например в случай на упорит запек. Продуктите за прочистване на дебелото черво са многобройни. Най-добре е да потърсите съвет от аптеката или магазина за здравословни храни.

Имам ли нужда от специално оборудване за прочистване на дебелото черво?

Не, не е задължително. Аптеките предлагат така наречените напоители. Това зачервява червата. Такава процедура премахва упоритите изпражнения от чревните стени. Клизмата поддържа здравето на червата, като бързо измива разтворените отпадъчни продукти. Той замества оралните лаксативи като индийските семена от бълхи. Клизмата има няколко предимства. Той може

Облекчете главоболието,
По-ниска температура,
намаляване на хроничното възпаление,
Смекчаване на алергиите и
Намалете болката.

Въпреки това, начинаещите често имат проблеми с иригатора. Ако не сте запознати с напояването на дебелото черво, трябва да подходите бавно. Най-добре е да започнете с 1/4 или 1/2 литров контейнер.

От какви компоненти се състои средство за поглъщане през устата?

Общите съставки на режима за прочистване на червата са:

Psyllium обвивки: Те отделят слуз с достатъчен прием на течност и набъбват многократно по-сух от обема си. Те имат слабително действие и разхлабват инкрустациите от чревните стени. По този начин те освобождават червата от метаболитни отпадъчни продукти.
Пробиотици: Това е общият термин за полезни чревни бактерии, които изграждат здрава чревна флора.
Бентонит или зеолит: Това са минерали, които могат да свързват замърсителите. По този начин те помагат на семената на бълхите да прочистят дебелото черво. Токсините, освободени от чревните стени, сега се отделят с изпражненията с помощта на бензонит и зеолит.

Какви допълнителни компоненти има?

Следните съставки също могат да помогнат за прочистването и детоксикацията на храносмилателната ви система:

Семена от грейпфрут: Те съдържат естествена активна съставка срещу гъбички и вредни бактерии.
Плодове от хвойна: Тъмните плодове действат добре срещу чревни паразити.
Водорасли хлорела: Те свързват токсините, особено тежките метали, така че те безопасно се екскретират в изпражненията.
Ечемична трева: Неговите секрети поддържат здрава чревна флора, намаляват запека и диарията и предпазват чревната лигавица.
Лимонена трева: Ароматната билка има антибактериален, противовъзпалителен ефект.
Копър семена: Малките универсални са газоустойчиви, имат антибактериален ефект и укрепват цялата храносмилателна система.

Какво съдържа аюрведичните продукти за прочистване на дебелото черво?

Освен семена от копър тук също често ще намерите семена от кимион, кориандър и сминдух. Смеси от лечебни билки, предимно горчиви билки, също са част от много аюрведични рецепти.

Трябва ли да спазвам специална диета по време на прочистването на дебелото черво?

Не. По време на тази фаза обаче се препоръчва диета без глутен. Също така трябва да избягвате храни, които подкисляват организма ви. Което включва:

плът
Захар и бонбони
Кафе, алкохол, черен чай
Мляко, млечни продукти
Яйца
сирене
тестени изделия

Поддържащият прием на пробиотици се оказва полезен за възстановяване на нарушената чревна флора.

Колко пъти годишно трябва да правя прочистване на дебелото черво?

Трябва да почиствате червата си веднъж, или по-добре два пъти годишно, за да избегнете шлаки.

Как се чувствам след това?

Вашата храносмилателна система работи много по-ефективно след това. Свободен и необременен, той може да усвоява по-добре хранителните вещества от храната. Целият ви метаболизъм изведнъж работи с пълна скорост.
Независимо от причината, поради която почиствате червата си, определено ще усетите

свежа енергия,
повишена производителност и
повишена привлекателност

възнаграден. Впоследствие сте по-издръжливи и се чувствате във форма.