Симптоми на менопаузата XbyX
Горещи вълни, изтощени, без енергия, настроението варира, раздразнителни и забрави. Това са само някои от възможните симптоми на менопаузата.
Менопаузата е много повече от просто края на менструалния период и началото на няколко горещи вълни. Менопаузата е преходна фаза в тялото на всяка жена, която е придружена от големи хормонални промени. Първото и най-важното още в началото. Вие сте напълно нормални и не сте луди.
Симптомите са реални
Симптомите на менопаузата са реални и могат да окажат огромно влияние върху живота ви. Но вие не сте сами с него. Всяка жена там рано или късно преминава през този етап. Симптомите и преживяванията са различни за всяка жена. Единственото нещо, което е еднакво за всички жени, е, че в един момент менструалният цикъл спира. И най-важното нещо предварително: всички симптоми на менопаузата могат да бъдат управлявани.
Вашата менструация отново след три седмици? И тогава не за шест седмици? Напълнени 2,5 килограма от един ден до следващия - на бюфет за салата? За първи път пъпки в живота си? И тогава тези нарушения на съня и внезапно - веднъж в продължение на три месеца - невъздържано желание за секс, само за да се върнете обратно към режим на пижама и гушкане малко след това? Симптомите варират в зависимост от това кой хормон в момента е твърде висок или твърде нисък и какво друго се случва в тялото и особено в живота. Освен това е много различно от жената до жената. Някои почти не забелязват промени по време на менопаузата, други страдат сериозно от голямо разнообразие от симптоми.
В зависимост от това в коя фаза на менопаузата се намираме - дали в ранна или късна перименопауза, менопауза или постменопауза - възможните симптоми са различни поради съответната хормонална ситуация. Не забравяйте, че симптомите могат или не трябва да се появят. И всяка жена изпитва различни симптоми и също ги възприема по различен начин.
Потопете се по-дълбоко в темата:
Симптоми в перименопаузата
В перименопаузата преобладаващите симптоми обикновено са липса на енергия, умора, нарушения на съня и промени в настроението. Интересното е, че това са симптоми, които много малко от нас свързват с менопаузата. Има и симптоми като повишени предменструални симптоми, известни също като ПМС, като спазми, чувствителност на гърдите или чувствителни гърди или мигрена. Загубата на либидо - липса на желание за секс, нередовен период, емоционални проблеми като депресия, безпокойство, тъга и раздразнителност - също са част от него. Страховете и нощната въртележка на мисли нарушават спокойния сън и ни оставят будни с часове през нощта.
РАННА ПЕРИМЕНОПАУЗА - особено чести симптоми
- Нередовни менструации, обилна менструация, по-кратък цикъл
- По-силни симптоми на ПМС: по-чувствителни гърди, спазми, главоболие, разклатени нерви
- нарушения на съня
- Умора, липса на енергия
- Раздразнителност, промени в настроението
- Нощно изпотяване
- Необяснимо наддаване на тегло
- Загуба на либидо без желание за секс
- Дразнене на кожата, алергии
- Проблеми с щитовидната жлеза или автоимунни нарушения
- Храносмилателни проблеми
За много жени само в малко напредналата фаза на перименопаузата - за някои в самото начало се добавят горещи вълни и нощно изпотяване. Признаци, че системата на термостата, действайки като естествен терморегулатор в нашите тела, се смесва. Горещите вълни могат да продължат от няколко секунди до няколко минути. Те могат да се появят рядко или няколко пъти на ден. Нощното изпотяване, нощната версия на горещите вълни, ни кара да се събуждаме окъпани в пот през нощта и имат особено негативен ефект върху поведението ни в съня. Това води до проблеми със съня през нощта и ни кара да се събудим рано. Внезапно възникващи алергии, непоносимост, кожни раздразнения, храносмилателни проблеми и синдром на парещия език също могат да имат своята - за щастие най-вече временна - причина за хормоналните промени.
КЪСНА ПЕРИМЕНОПАУЗА - особено често срещани симптоми
В допълнение към горното, могат да се появят и тези нови симптоми:
- Горещи вълни
- Сърцебиене или вътрешно безпокойство - често придружено от горещи вълни
- Мозъчна мъгла - „Мозъчна мъгла“: памет, фокус, концентрация полудяват
- Вагинална сухота
- Болка по време на секс
- Депресия, безпокойство
- Цистит
- Периодът отсъства за по-дълъг период от време и/или идва непрекъснато за по-дълъг период от време
- Болки в ставите
Потопете се по-дълбоко в темата:
XbyX Проверка на менопаузата
Още не сте направили проверката на XbyX? Разберете в коя фаза на менопаузата се намирате и получете препоръки, съобразени с вашата индивидуална ситуация.