Симптоми на грип и лечение по естествен начин
Грипът е заболяване, причинено от вирус, който се разпространява чрез инфекция (чрез директен контакт с предмети, заразени с капчици или секрети). Оплакванията започват внезапно 24 до 48 часа след заразяването.
Грипът представлява повишен риск за децата, хората над 60 години, бременните жени и тези с отслабена имунна система.
Симптоми на грип
Основните симптоми на грип са внезапна поява на висока температура, студени тръпки, неразположение, слабост, чувство на падане, мускулни болки, главоболие, болка зад очите, суха кашлица, чувство на надраскване в гърлото. Оплакванията обикновено изчезват след 3-5 дни, но слабостта и изтощението често могат да продължат дни или дори седмици. След няколко дни се появява назална конгестия, хрема и първоначално сухата кашлица се заменя с бронхоподобна секреторна кашлица, която може да отнеме още една седмица, но може да отнеме 6-8 седмици, докато дихателните пътища се излекуват напълно. Диария и гадене и повръщане също могат да се появят.
Лечение на грип
Тъй като грипът се причинява от вируси, той не реагира на антибиотици, така че можем да говорим само за лечение на симптомите. Първо и най-важно, за да се отпуснете много с пациента, останете в леглото. Не ходете в общността или не работете поне една седмица, тъй като може да продължите да заразявате други.
Добавки с витамин С и витамин D
НА Витамин Ц помага за предотвратяване на вирусни и бактериални инфекции, така че приемът на витамин С е от първостепенно значение през зимата. Според проучвания на двойния Нобелов лауреат Линус Полинг, 1000 mg витамин С на ден намалява развитието на настинки/настинки с 45% и продължителността на заболяването с 63%. Купете сега с 50% отстъпка! Изследване, публикувано в Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, установява, че при появата на симптоми на настинка и грип, 85 mg добавка на витамин С на всеки час през първите 6 часа, последвана от 1000 mg добавка на витамин С 3 пъти дневно, намалява симптоми на грип и настинки.
Резултатите от изследванията показват, че a Витамин D дефицитът също играе роля в развитието на остеопороза, диабет, рак и сърдечно-съдови заболявания. Липсата му може да причини мускулна болка и слабост. Тъй като витамин D участва и в функцията на щитовидната жлеза и синтеза на молекулите на мозъчните посланици, намаляването на нивата на витамин D също може да причини депресия.
Повече от 90% от унгарското население страда от дефицит на витамин D до края на зимата, въпреки че витамин D играе важна роля за здравето на имунната система. Той помага за въоръжаването на собствените ви имунни клетки: активира Т-клетките (Т-лимфоцитите), които са основните войници на тялото в борбата срещу патогените. Дефицитът на витамин D обаче не развива рецептори, които разпознават и улавят чужди вещества и патогени, което може да увеличи податливостта към инфекциозни заболявания (напр. Грип). Адекватните нива на витамин D в нашето тяло са от съществено значение за наличието на добри нерви, здрави мускули и съдова система, твърди кости, добро настроение и силна защитна система.!