Колко калории в d rillettes; гъши блог
Рилетите се появяват през 15 век в Турен и представляват за селяните начин за консервиране на свинско месо, по друг начин, отколкото при осоляването.
Днес почти изключително се произвежда от хранителната индустрия, предлагат се с патешко месо, гъска или заек, но също така и на основата на риба. Нека да разгледаме гъшите рилети с техния брой калории, тяхната рецепта, тяхното място в диетата и съвети за избора им добре ...
Брой калории в гъши рилети ?
Гъши рилети са парчета гъше месо, приготвени в животинска мазнина и нарязани на ситно. Те често се наслаждават на тост като аперитив или като предястие, или в сандвич.
Следователно те са доста калорични: 100 г гъши рилети осигуряват 401 ккал. Приемът на протеини обаче е интересен с 15 g на 100 грама, но високото съдържание на мазнини затъмнява картината с 38 g на 100 грама.
Но трябва да знаете, че те съдържат 70% ненаситени мастни киселини и 30% наситени мастни киселини. И тези два вида мастни киселини се препоръчват за здравето на сърцето и за диабет. Следователно гъши рилети осигуряват 2 основни елемента за тялото. Трябва също да се отбележи, че тези гъши рилети имат съдържание на холестерол 76 mg на 100 g, много по-ниска от тази на яйцата и повечето меса.