Симптоми на артроза, лечение и курс

Синоним: износване на ставите

Артрозата е Износване на ставния хрущял. Тя може да отиде с Болка и ограничена подвижност вървят ръка за ръка, но също така са напълно без симптоми. Артрозата може да се появи в една или повече стави едновременно. Остеоартритът засяга най-често Коленна става, следван от Тазобедрена и палечна седловинна става, това е ставата между топката на палеца и китката. Артрозата на раменните стави също е често срещана. По принцип може да засегне всяка става, включително гръбначния стълб и челюстните стави.

Симптоми

Тези симптоми могат да показват артроза, но не са категорични. Много хора с напреднало износване на хрущяла го имат няма болка или ограничения за движение. Други страдат от силна болка и скованост на ставите с до голяма степен непокътнат ставния хрущял.

Болката в ставите често е трудна за интерпретация

Това, което се чувства като болка в ставите, изобщо не идва от ставите, а от съседните части на системата за движение, като например Мускули, сухожилия и връзки. Приблизително болката в ставите е като болка в други части на опорно-двигателния апарат Болки в гърба или врата, често причинени от стрес и прегаряне или са физически израз на депресия. Тогава човек говори за един соматоформно разстройство на болката. Тъй като има толкова много възможни причини за болки в ставите, препоръчително е да се направи медицински преглед.

Първичен и вторичен остеоартрит

Чистият Остеоартрит, свързан с възрастта и износването се нарича първичен остеоартрит. Ако има друго заболяване, което ускорява износването на ставите, полученото увреждане на хрущяла се нарича вторичен остеоартрит. Нараняванията на ставата, например от злополука, също могат да причинят вторичен остеоартрит.

Сред болестите, които идват с a Артрит (възпаление на ставите) вървят ръка за ръка и благоприятстват вторичния остеоартрит, включват:

Ревматоиден артрит, най-често срещаното хронично възпалително ставно заболяване
подагра, метаболитно нарушение, при което кръвта съдържа твърде много пикочна киселина
Псориатичен артрит, възпаление на ставите и сухожилията, с които някои хора Псориазис се появява в допълнение към засягането на кожата
Ставни инфекции, например с борелия (борелиоза) след ухапване от кърлеж или стомашно-чревна инфекция, като салмонела
Възпалителни заболявания на червата като болест на Crohn и улцерозен колит, което може да бъде свързано и с артрит

Дори при първичен остеоартрит, засегнатата става може временно да се възпали. В допълнение към повишената болка, това може да се прояви в подуване, зачервяване или затопляне на ставата.

лечение

Единствената мярка, за която е доказано без съмнение, че забавя прогресивната загуба на хрущял, е да се сбогуваме с излишните килограми. По-специално коленните стави са сериозно засегнати от наднорменото тегло. Всеки, който нормализира теглото си чрез спортове за издръжливост и подходяща диета, директно ще защити ставния си хрущял. Всички други мерки за лечение на остеоартрит имат за цел да облекчат болката и да възстановят подвижността.

Движението е ключът

Редовно упражнение прави ставите и връзките по-здрави и еластични, намалява болката и насърчава обновяването на синовиалната течност. Ето защо движението е ключът към артрозата, а всички други лечения служат само за да се даде възможност за движение отново, например чрез облекчаване на болката.

Като част от физиотерапия Намалената мобилност постепенно се възстановява. Имате поддържащ ефект Редовни упражнения като пилатес, йога, цигун и тай-чи. Плуване и аква фитнес (Физическите упражнения във водата), както се предлагат в повечето заведения за къпане днес, са особено препоръчителни при ставни заболявания, тъй като ставата може да се движи почти безтегловно в плавателността на водата. Също Колоездене, тренировки с оборудване във фитнеса, туризъм, скандинавско ходене и джогинг Подходящи спортове за артроза са меката основа.

Физически процедури

Тези, които са измъчвани от болки в ставите, често се чувстват Топлинни приложения под формата на горещи вани, топлинни мазилки или нагревателни подложки като полезно. Други се кълнат охлаждане, за през Лечение с Кнайп, студени опаковки или охлаждащи гелове. По принцип се прилага следното основно правило: В случай на остра болка - като ново нараняване или възпаление - студът има аналгетичен и деконгестант ефект; при хронична, невъзпалителна болка в ставите, топлината е по-полезна. Други популярни методи за лечение на артроза, при които прицелените кожни стимули играят важна роля Акупунктура, купиране и пиявици. Доказано е, че радонните приложения като дишане на въздух в радонен тунел или къпане в радон-съдържаща вода са ефективни при различни ставни заболявания. Също Електротерапия като TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация) може да се използва с успех. Експертните насоки са от съществено значение за осигуряване на безопасно използване на електричеството. Лечението с пулсиращи магнитни полета също може да облекчи болката в ставите.

Ортопедични помощни средства

За помощни средства за ходене от Бастун над ролатора до инвалидната количка Прилага се следното: Колкото е възможно по-малко - за да не се научите как да ходите без опора - но толкова, колкото е необходимо, например за временно облекчаване на остро възпалена или наскоро оперирана става и за избягване на падания в случай на сериозни ограничения на мобилността. Същото се отнася и за съвместни подпомагащи и насочващи помощни средства като превръзки и ортези също за съвместими обувки, например със специални токчета или стелки.

Релаксация, намаляване на стреса, психотерапия

Постоянният стрес може да влоши болката и да увеличи риска от хронична болка. Обратното, болката причинява стрес. Следователно добрата болкотерапия винаги върви ръка за ръка Намаляване на стреса. Физически процедури като Бани и ръчни терапии като масажи Освен прякото им въздействие върху организма, те имат и релаксиращи и редуциращи стреса ефекти. Класическите методи за релаксация, доказали се в терапията на болката, са прогресивна мускулна релаксация, автогенно обучение, въображение, медитация и MBSR (Намаляване на стреса, основано на вниманието) както и Метод на Фелденкрайс. В случай на хронична болка, дискусиите с психотерапевт могат да ви помогнат постепенно да практикувате различно отношение към болката. Това не само има психически облекчаващ ефект, но най-вече облекчава и болката.

Перорално лечение

Лекарствата също могат да се използват временно като част от терапията на болката. Обикновено Използване на противовъзпалително болкоуспокояващо средство като ибупрофен, целекоксиб, ацетилсалицилова киселина (ASA) и парацетамол. Ако това не действа в достатъчна степен или не може да се говори по други причини, както и при остра, силна болка, може да са необходими и лекарства с рецепта активни вещества, подобни на морфина (опиоиди) като трамадол Показва. Билкови лекарства като Кора от върба, джинджифил и корени на дяволски нокът са ефективна алтернатива на конвенционалните болкоуспокояващи с малко странични ефекти. Не е ясно дали хондропротективните агенти, т.е. защитни средства за хрущяли като хондроитин сулфат или хиалуронова киселина, спазват това, което обещава името им.

Лекарства за външна употреба

над Мехлеми, гелове или лечебни мазилки Лекарствени вещества могат да се използват директно в засегнатата област на тялото. Геловете се охлаждат и по този начин също имат аналгетичен и деконгестант ефект. Дълбочината на проникване на активната съставка може да се увеличи чрез йонофореза, форма на електротерапия. Колкото по-кратък е пътят от повърхността на кожата до ставата, толкова по-голям е шансът там да пристигне достатъчно активно вещество. Следователно са Локални противовъзпалителни болкоуспокояващи Особено подходящ за лечение на ставите на китките и пръстите, както и прикрепванията на сухожилията. Това включва активни съставки като Диклофенак и салицилати (химически роднини на ацетилсалицилова киселина), а също и билкови лекарства като Wallwort и арника за използване. Стимулатори на кожата като Капсаицин, стимулантът от чушката, Подобни болкоуспокояващи ефекти се приписват на други стимулиращи лечения, като рефлексотерапия и електротерапия. Втриване на алкохол, ментови и евкалиптови масла и ментол първоначално имат охлаждащ ефект, след това стимулират кръвообращението и по този начин често облекчават и болката.

Инжекции в ставата

Като част от медицинското лечение на остеоартрит, лекарството може да се инжектира директно в ставата. Хайде за това кортизоноподобни активни съставки (глюкокортикоиди) под въпрос, че противовъзпалително, деконгестантно и болкоуспокояващо Закон. Хиалуроновата киселина е агент, който би трябвало да поддържа смазката на синовиалната течност. Инжектиран в ставата, той може да облекчи болката и да подобри функцията на ставите.

Операции

Хирургичното лечение на остеоартрит може да бъде особено полезно, ако има изразени ограничения на подвижността или механични препятствия в ставата. След това хирургът премахва, например, хлабави парчета хрущял, които блокират колянната става. При напреднал остеоартрит, Доставка с изкуствена става трябва да се има предвид.

Разбира се, усложнения, особености

Остеоартритът тече често в изблици. Болката, сковаността и признаците на възпаление след това са по-силни за няколко седмици; много хора са засегнати между атаките почти или напълно без симптоми. Ограниченията за движение могат да бъдат по-изразени след атака, отколкото преди. Въпреки артрозата, много хора остават подвижни и до голяма степен безболезнени до напреднала възраст. За други симптомите се увеличават с годините. Ако не се лекува, това може да се случи в някои случаи изразени ограничения на движението до втвърдяване на ставите да води. Резултатът са значителни увреждания в работата и свободното време, включително затруднения при ходене и трудности при обличането и личната хигиена.

Причини, рискови фактори и честота

Много хора имат артроза. Честотата се увеличава с възрастта. Седем от десет души във възрастовата група от 40 до 49 и на практика над 80-годишните имат остеоартрит на коляното.

предотвратяване

СЗО Избягва наднорменото тегло, забавя нарастващата загуба на хрущял; това се отнася не само за хора, които вече страдат от артроза, но и като превантивна мярка. Много упражнения и балансирана диета вероятно също помагат да поддържате ставите си здрави. СЗО Пийте достатъчно, като по този начин насърчавате образуването на синовиална течност. Това е важно, за да се предпази хрущялът от увреждане от триенето и да се снабди с хранителни вещества.

TopPharm помага!

Искате ли да проверите дали имате излишни килограми по ставите? След това просто въведете височината и теглото си в калкулатора TopPharm BMI и ще знаете своя личен Индекс на телесна маса (ИТМ), важен параметър за наднормено тегло и затлъстяване (затлъстяване). Всеки, който след това реши да отслабне, ще намери ценни съвети в брошурата на TopPharm «Малко ръководство: Здравословно отслабване».

Днес има широк спектър противовъзпалителни болкоуспокояващи. Въпреки че те почти не се различават по своята ефективност при остеоартрит, те се различават по своята толерантност и безопасност при някои заболявания, като стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и бъбреците. Попитайте вашия здравен треньор на TopPharm кое болкоуспокояващо средство е особено подходящо за вас и дали има по-приемливи билкови или локални алтернативи. Ако вече приемате лекарства, TopPharm ще ви помогне Проверка на полимедикацията, разберете кои синтетични или билкови лекарства могат безопасно да се комбинират с тях.

Здравният треньор с удоволствие ще ви посъветва по темата ортопедични помагала, например когато става въпрос за наемане на помощно средство за ходене или коригиране на превръзка.