Брояч на калории

Може ли някой да ми обясни как работи, защото като карам 1 час при 33 км/ч, прекарвам 750kal и 1 час бягане на 7kmh, прекарвам едва 450kal, знаейки, че бягането е много по-изтощително от велосипеда на апартамента, логично ще трябва да похарча повече, докато джогинг

честота Така глюкомерът

Благодаря ви за отговорите

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Какъв брояч на калории използвате?
Броячите на калории не са много точни.

Най-надеждни са тези, на които можете да запишете параметрите си (дата на раждане, пол, тегло, височина, минимален и максимален пулс) и които измерват сърдечната честота. Така че глюкомерът наистина измерва интензивността на усилието, което полагате.

Как работи броячът, който използвате?

От друга страна 450kcal при 7 км/ч ми се струва реалистично. Прекарвам 1000kcal на час джогинг, но с 13-14km/h.

Трудно е да се сравнят усилията между джогинг навън с хълмове и спускания и велоергометър, където усилието зависи главно от натискането на спирачката.