Симона Таче - Съветът на бивш пушач за тези, които искат да се откажат от пушенето - Симона Таче
За първи път напуснах миналата година, през март, и това беше НОЩАР. Не съм бил мъж от три седмици. Живеех някакъв универсален траур (сякаш останах сам на света, без роднини, без приятели, без работа и без свое място), разкъсвах се от дезадаптация и безсмислие, страдах като куче от неспособност да концентрация и захапах стените на дяволите. И въпреки че Диана Василиу, единственият терапевт на Алън Кар в Румъния, многократно ме беше канила да изпробвам лесния метод на Алън Кар, аз държах за себе си, че „Не и не, мога да се справя сам“. Направих го, но беше УЖАСНО. 😥
След това наистина имаше 10 месеца щастие, в които се наслаждавах на живота като непушач. Всичко хубаво и красиво, с изключение на това, че през декември той ми изяде дупето, за да вземе цигара от някого. От чисто любопитство да видя дали ми изглежда ужасно. Е, не само че не изглеждаше зле, но бавно започнах отново да пуша. Първо пушех по няколко цигари на месец, после по няколко на седмица, след това всеки ден, пак по кутия. Запазих го така още няколко месеца, след което реших, че трябва да напусна отново. Тръгнах за 2 седмици. После пак цигари. И оставени за 2-3 дни, и цигари. И така, докато не устоях и написах на Даяна: „Предавам се на ръце като терапевт. Отървете се от цигарите, защото вече не мога да се справя ". Така стигнах до терапията на Алън Кар. Знаех много за това какво да ям, защото отдавна бях чел книгата на Алън Кар „Накрая непушачи“, но 6-те часа на първата сесия бяха несравнимо по-интензивни и убедителни. В края му повечето от перверзните механизми, чрез които тази зависимост ме беше завладяла, лежаха, логично се разложиха и разбиха, в краката ми. Изведнъж всичко изглеждаше по-лесно.
Прибрах се вкъщи непушач и спокоен, но от следващия ден отново започна да ми е трудно. Не беше кошмар, както за първи път, но все пак бях измъчван от някои дяволи и голяма неспособност да се концентрирам. Обадих се на Даяна, която ми каза: „Всичко, което мислите, че чувствате, е само в ума ви. Единственият ИСТИНСКИ симптом, който може да имате в наши дни, е сънливост. " Наистина си спомних поне 2 ваканции, в които бях отказал цигарите за седмица-две и не съм имал и най-малка нервност или някакъв дискомфорт. Така че, разбира се, всичко беше само в съзнанието ми. След като въпросът беше изяснен, дяволите и невъзможността да се концентрират изчезнаха. Бях се отказал от тютюнопушенето за 3 дни и работех като в най-плодотворните дни в живота си. Написах добри и твърди текстове, които за пореден път ми показаха каква голяма и голяма лъжа е прочутата „Цигарата ми помага да се съсредоточа“. 😛
Затова искам от сърце да препоръчам терапията на Алън Кар. Аз също изпитах метода на волята и не бих искал да преминеш през мъките, които изпитах завинаги. Вместо това бих се радвал да ви оставя гладко и безболезнено, както направих, по лесния метод на Алън Кар. Цялата бъркотия от вредни асоциации, които умът ви е изградил през годините и годините, може да бъде развързана от логиката, което ви кара да разберете, че онзи пушащ предмет, който сега смятате за „приятел“, е вашият най-голям враг. . И не, няма да ви бъдат изнесени заплашителни речи и няма да ви бъдат показани снимки на болните във финалната фаза. Напротив, ще ви кажат умни и разкриващи неща и дори ще бъдете поканени да пушите по време на сесията. 8)
Трябва също да ви кажа, че съм сред хората, които изобщо не вярват в „чудодейните лекове“ и „чудодейните методи“. И ако просто изглежда, че съм си противоречил, знаете, че просто изглежда. Методът на Алън Кар не е „чудодеен метод“. Тя се основава, повече от всичко друго, на разума. Помага ви да отмените с ума си това, което сте направили с ума си, и да се освободите просто от зависимост, от болест, от тъжен плен. 😀
Намерете всички подробности тук и това е страницата на Allen Carr Romania във Facebook. Побързайте да си уговорите среща, защото на 15 декември Диана ще излезе в отпуск по майчинство, откъдето ще се върне чак през май. Цената на пакета от 3 сесии (една основна и две поддръжки, в случай че не тръгнете от първата) е 420 леи, пари, които в случай, че пушите само една опаковка на ден, ще изплатите от първият месец непушачи. Ако пушите повече, по-бързо. Ако преминете през всичките 3 сесии и все още не се откажете от пушенето, можете да поискате парите си обратно и ще ги получите без никакви проблеми. Това е глобалната политика на клиниките на Allen Carr, която той не можеше да си позволи, ако степента на успех на метода не беше над 90%.
Още нещо: процентът на рецидиви на напускащите по метода на волята е висок. Методът на Алън Кар е много малък, което е нормално, тъй като от самото начало той започва на път без разочарование. Номерът е, че ви кара да спрете да искате да пушите, докато по метода на волята отчаяно искате, но се въздържате. 😉
Какво да кажа? Вече не казвам. Ще те уведомя. И ако звучах малко сектантски - и знам, че го направих - моля да ме извините. Много ми е трудно да не бъда много ентусиазиран и да не настоявам настоятелно за отказване от тютюнопушенето по лесен метод, след като преживях ужасен такъв.
P.S. А пушенето е като алкохол. Една цигара, един дим и си го взе от самото начало. Друго важно нещо е, че никой не ми каза и би ми помогнал, ако го знаех от самото начало.
P.S.2. Даяна е прекрасен терапевт и много добро момиче, към чиято подкрепа ще можете да се обърнете не само по време на сесиите, но и след това. По време на колебание или слабост тя ще бъде там, до вас, в края на телефонно обаждане или имейл.
Това е. Имате думата, пушачи, бивши пушачи и - защо не, че това е просто свободна държава? - непушачи. 😉
По-късно редактиране на 15 август 2018 г .: Минаха 6 години, а те все още са непушачи. Толкова е хубаво! Перфектно е!