Симетрията или натрупването на мускули не е всичко Peak Man
Дейвид Пик Ман отслабна с 12 кг по време на програмата Бодибилдинг 2.0 за 2 месеца.
Също така ще получите представа за форума, как Дейвид понася тази промяна, колко усърдно работи за резултатите.
Въпреки големия си ръст, Дейвид Пик Ман има добри пропорции и способности. Разгледайте доклада за него.
Еволюцията на Дейвид Пик Ман в цифри
15.11.2012 25.11.2012 30.11.2012 19.12.2012 4.01.2013 г. 10.10.2013 г.
Височина: 188 см
Тегло на тялото: 115,2 кг 111,3 кг 109,8 кг 105,1 кг 103,3 кг 103,2 кг
Гърди: 130 см 123 см 122 см 125 см 122 см 123 см
Талия: 99 см 97,5 см 96,5 см 91,5 см 90,5 см 91,5 см
Бедра: 108 см 107,5 см 107,5 см 107 см 107 см 107 см
Обиколка на раменете: 142,5 см 135 см 135 см 136,5 см 137 см 135,5 см
Бедро: 69 см 66,5 см 65,5 см 65,5 см 66 см 65 см
Телета: 45 см 44,5 см 44,5 см 44 см 43 см 43 см
Бицепс: 44 см 43 см 43 см 43 см 43 см 42 см 42,5 см
Алкар: 34,5 см 33,5 см 33,5 см 33,5 см 32,5 см 32,5 см
Ако не седите по цял ден в креслото, а се движите, може би вече сте имали спортни травми.
В този случай пестите малко от възпалената част на тялото си, отстрани. Ако не завършите навреме, тези малки наранявания ще повлияят на вашата тренировка и мускулно състояние по-късно.
Дейвид се бори с болка в лакътя, която за щастие започна да отстранява навреме, така че вече не пречи значително на тренировките си днес.
Но какво да направите, ако разликата вече е видима и дори не сте имали нараняване
Вече сте забелязали, че едната ви ръка е по-силна от другата?
Ако сте начинаещ в света на месенето, може да си помислите, че това ще изчезне с времето, едното ще пасне на другото. Е, приятелю, трябва да те огорча! Той няма да го направи!
Разликата в силата може да намалее, но никога няма да направите едно и също тегло със същото тегло, например бицепс.
Няма напълно еднаква симетрия или състояние на сила!
Неизбежно ще използвате повече от едната си ръка, тъй като мозъчната инервация също е по-добра. Имате по-умни ръце, имате по-свободни крака, трябва да приемете това! Не се включвайте във функционирането на дясното и лявото полукълбо, за съжаление нищо не се променя, ако знаете физиологичния си произход.