Силно изпотяване Не само може да причини топлина, но също така може да причини менопауза
Ако дама се изпотява независимо от горещината, има проблеми със съня, не може да се отърве от излишните килограми и е в променяща се възраст - струва си тест. Менопаузата може да причини редица неприятни симптоми, които облекчават д-р. Говори Габор Хетени, акушер и гинеколог в Гинекологичния център.
Необходима ли е замяна на хормони?
Съвети за начина на живот срещу мъчителните симптоми на менопаузата
Топлинни вълни и нощно изпотяване:
- Нека спортуваме и спортуваме поне три пъти седмично.
- Използваме различни методи за управление на стреса.
- Проветрявайте редовно спалнята, спете с отворен прозорец.
- Ако пикантните храни, кафето, алкохолът и тютюнопушенето изострят симптомите, пропуснете ги.