Силната имунна система е възможна само чрез здравословна диета, г-н Leitzmann Mannheimer Morgen

В статията си за гости биохимикът и диетолог Клаус Лайцман обяснява кои храни са особено полезни за имунната система на човека - и какво друго е важно.

имунна

Ако искате да се храните здравословно, трябва да ядете много зеленчуци и плодове, защото и двете са здравословни. Нашата устойчивост се засилва главно от растителни храни, казва диетологът Клаус Лайцман.

За да стигнем до въпроса: Отговорът е „Не“, просто здравословна диета не е достатъчна за силна имунна система, но е може би най-важната мярка, която можем да приложим с всяко хранене, т.е. поне три пъти на ден.

Но нека започнем от самото начало: Нашата имунна система е сложна мрежа от различни органи, клетъчни типове и молекули. От една страна има вроденото

Просто се регистрирайте сега и четете 5 статии на месец безплатно!