Шоколадът ви помага да отслабнете

Това улеснява диетата

Мечтата на всеки диета е да има шоколад, който да им помогне да отслабнат.

помага отслабнете

Създадено: 17 октомври 2013 г. 15:44
Променено: 18 октомври 2013 г. 17:27

Според анкетно проучване на изследователската фирма YouGov, 86 процента от хората, които спазват диета, които продължават да се придържат към любимия си десерт, успешно са се отървали от излишните килограми. От 2100 анкетирани мъже и жени, тези, които са загубили най-много, все още са яли същото количество шоколад в 91 процента от случаите, както преди диетата.

„Обширните изследвания показват, че диетите, базирани на диета, са по-склонни да се провалят“, обясни диетологът Джанет Айлот, която участва в проучването. „Въпросът е гъвкаво отношение и умерено наслаждение от любимите ви храни“, добави той.

Констатациите на YouGov са в съответствие с предишни изследвания, които показват, че шоколадът и подобни закуски като бисквити и вино са по-склонни да наддават на тегло, защото искат да компенсират това, от което се лишават.