Шоколадовите блокчета нямат предимство освен удоволствието

Дали бонбоните са твърде сладки или прекалено мазни ?

И двете ! Шоколадът е мазна храна, но съвсем не сладка. Тъмният шоколад е горчив. За да се борите с горчивината, добавете много захар и карамел. Следователно шоколадовите блокчета са сладки и мазни. Проблемът е, че знаем, че това са сладки продукти, но не смятаме, че и те съдържат много мазнини. Шоколадовото блокче обаче по принцип е по-дебело от кроасан ... Асоциацията захар-мазнина ви прави дебели. Разбира се, всичко е свързано с количеството. Не съм враг на баровете, но тези продукти очевидно не са част от добрите хранителни навици ...

Тогава трябва ли да избягваме консумацията на шоколадови блокчета? ?

Да. Шоколадовите блокчета нямат предимства освен удоволствието. И удоволствието е важно ... Но според мен е по-добре да ядем хляб и черен шоколад. За спортистите шоколадовите блокчета са тежки за смилане. По-бавното храносмилане отнема енергия.

---