Шоколадова йога - ново измерение на йога и консумация на шоколад - Йога точка - Всичко за йога

Наскоро попаднах на интересна йога насока: шоколадова йога. Какво можете да покриете? Тъй като инициативата има и собствен уебсайт, разгледах малко информацията. Идеята за шоколадова йога се ражда в съученика по йога на дамата, когато те срещат жив шоколадов амаман в Гватемала, който редовно консумира какао и извършва шоколадови церемонии на верандата на къщата си. Той имаше дълбока мъдрост и страхотни познания за какаото и шоколада. Той излезе с идеята: защо да не комбинирате часовете по йога с един вид шоколадова церемония? Тъй като първата репетиция беше изключително успешна, бяха въведени редовни часове по шоколадова йога. В момента семинарите се провеждат в Австралия.

Шоколадовата йога всъщност е комбинация от две приятни неща, шоколад и йога: Кундалини йога, съчетана с церемониална консумация на шоколад, при която специални упражнения помагат и следят потока на шоколад в тялото. Ефектите от различни практики - асани, пранаяма, танци, релаксация, мантри, медитация - са пропити с магическата мистерия на шоколада, така че йога дава възможност за изключително дълбоко физическо и психическо преживяване.

А защо шоколад? Какаото - най-чистата форма на шоколада - е забравена древна билка, учител, помощник при пътуване до дълбините на сърцето. Ацтеките наричат какао „йолоти“, „езли“, което означава „сърце и кръв“; местните жители на маите го смятали за „напитката на боговете“. Смесен с вода, той се консумира под формата на горещ шоколад, люти чушки се добавят като ароматизатор (и за засилване на духовните ефекти) и се добавят ванилия и тръстикова захар. Шоколадът все още е широко известен и се използва като афродизиак, така че не е новост, че има мощен ефект върху сърцето и емоциите. Този ефект е признат и от научните изследвания, като му е дадено името „Theobroma Cacao“, което означава храна на боговете - и какво друго би представлявала храната от боговете освен любовта?

Консумирането на шоколад има и други полезни ефекти в допълнение към умствения заряд, което го прави чудесно допълнение към йога. На първо място, какаото е „суперхрана“, т.е. храна, която има изключително добър ефект върху здравето и е изключително богата на хранителни вещества, като по този начин попълва тялото. Какао (и по този начин шоколад):

много добър антиоксидант,
богат на магнезий, като по този начин помага за отпускане на мускулите, затова е особено препоръчителен за йога,
подпомага нервно-предаващата активност на мозъка, като по този начин увеличава чистотата, фокуса и способността за медитация,
детоксикира черния дроб и бъбреците, като цяло цялото тяло,
естествен антидепресант, подобрител на настроението, повишава нивата на серотонин и допамин в организма, така че когато се консумираме, можем да изпитаме еуфория и щастие,
освен това, за разлика от шоколада в магазина (който обикновено има много добавени добавки, млечни продукти и захар), можете да отслабнете с истинско какао.