Шоколадов мус от фъстъци - Храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Разбийте сметаната до твърдост и поставете в хладилника.
Разтопете шоколадови капки и фъстъчено масло с 1 чаена лъжичка ксилитол на водна баня. Разбъркайте добре и оставете за кратко да се охлади. Разбъркайте дъвката на рожкови.
Вземете разбитата сметана от хладилника. Добавете към шоколадовия фъстъчен крем и разбъркайте добре всичко заедно. Изсипете в чаша или малка купа и охладете в хладилника за поне 2 часа.
Междувременно сложете малините в тенджера с малко вода и 1 супена лъжица ксилитол и кипете няколко минути на тих огън. Вземете го от печката и го оставете да се охлади.
Извадете шоколадовия мус от фъстъци от хладилника, изсипете малиновия компот и го гарнирайте с малко пресни малини. Насладете се на готино!
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Ммм, шоколад ! Понякога трябва да се поглезите с нещо сладко. Какво ще кажете за този изключително вкусен десерт, приготвен от шоколад и фъстъчен крем с пресни малини?
Подгответе всички съставки. Използвах шоколадови капки ксилитол. Като алтернатива може да се използва и много тъмен шоколад с поне 80% съдържание на какао.
Разбийте сметаната наистина твърдо и приберете в хладилника.
Разтопете шоколадовите капки с фъстъчената сметана и 1 чаена лъжичка ксилитол върху баня с гореща вода. Под ръка имах само фъстъчен крем с късчета. Работи много добре. Ако не харесвате парченца, трябва да изберете кремообразния вариант.
Добавете 1/4 чаена лъжичка дъвка от рожков към разтопения шоколад и разбъркайте добре. Оставете го да се охлади за кратко и след това го прехвърлете в студена купа.
Извадете разбитата сметана от хладилника и я добавете към шоколада. Смесете всичко заедно добре. Изсипете в чаша и охладете в хладилника за около 2 часа.
Междувременно намалете малините с малко вода и 1 супена лъжица ксилитол. Вземете го от печката и го оставете да се охлади. Ако нямате под ръка пресни малини, можете да използвате и замразени малини.
Изсипете малиновия компот върху шоколадовия мус и украсете с няколко малини.
Комбинацията от шоколад, фъстъчен вкус и пресни малини е невероятно вкусна.
Шоколадовият мус трябва да е хубав и стегнат накрая.
Десертът е чудесна идея за гости или ако искате да се поглезите с нещо наистина вкусно. Супер лесно и бързо за приготвяне.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Шоколадов мус от фъстъци директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)